У недавном интервјуу за часопис Вогуе, Жизел Бундхен је прокоментарисала своју посвећеност здравом начину живота и уравнотежена исхрана.
Објављен прошлог уторка, 8., интервју је открио да модел разматра три основна аспекта постићи благостање: свакодневно вежбање, здрава исхрана и тренуци одмора за тело и за уму.
види више
Телескоп Џејмс Веб илуструје како ће уништење Сунца бити…
Здраво, монтажери! ОВИХ 10 аутомобила треба нову генерацију управо сада
Од своје 20. године Жизел Бундхен је потпуно напустила навику пушења, избор који је био под утицајем претходног тражења припадности контексту који није одражавао њихову истиниту идентитет.
Једном ослобођена овог циклуса и свесна повезане штете, остала је чврста у својој одлуци, као што је речено током интервјуа.
Иако је у последње време повремено пила вино, од супермодела су прошле скоро две године одлучио да не пије алкохол због негативног утицаја који може имати на имунитет и здравље Генерал.
Поред тога, елиминисала је и кафу из своје рутине. Што се тиче чоколаде, упркос својој трајној наклоности, он бира да ужива у полуслаткој чоколади ретко и искључиво, свестан да је то здравија опција.
На крају је, стога, открила да су слаткиши међу њеним мезимцима, посебно када се нађе у Бразилу, где има доста искушења. О овоме, наравно, само стручњак може дати мишљење!
(Слика: публицитет)
Према упутствима нутриционисте Фернанде Цортез, препоручује се консултација са медицинским стручњаком или нутриционистом како би се утврдила потреба за искључивање ови елементи исхране.
Ови стручњаци могу проценити количину конзумирања сваке ставке, такође узимајући у обзир квалитет онога што се уноси.
На пример, стручњак помиње важност разликовања између различитих врста чоколаде, као што су млечна чоколада и чоколада са 70 посто какаа, наглашавајући важност овог разликовање.
Главно питање повезано са три елемента поменута у моделу лежи у количини потрошње. Она напомиње да већина људи има тенденцију да уноси знатне количине чоколаде, кафе и вина, хране која има изузетан инфламаторни потенцијал.
У Треземе Дигиталу разумемо важност ефикасне комуникације. Знамо да је свака реч важна, па настојимо да испоручимо садржај који је релевантан, привлачан и персонализован како би задовољио ваше потребе.
