Вежбање физичких вежби нуди бројне здравствене предности, међутим, неопходно је позабавити се чак и наизглед малим детаљима како би се обезбедила потпуна нега.
Један од ових аспеката, који се често занемарује, је пракса трка са ноктију сликано. Иако може изгледати безначајно, такав избор у ствари може имати неке важне импликације.
види више
Ован? Даље од мене! Погледајте зодијачке непријатеље Овна
Сушилица експлодира одмах након што купац напусти веш; види…
Подијатар Алфредо Соријано, у интервјуу за часопис Руннер'с Ворлд, истиче да пракса трчања са фарбаним ноктима може донети неке ризике који заслужују пажњу.
Једна од главних тачака које је Сориано истакао је брига за здравље ноктију. Објашњава да, када трчите са обојеним, постоји ризик да се не примети евентуална оштећења или модрице испод емајл.
То је зато што боја може сакрити такве проблеме, што отежава идентификацију стања којима је потребна медицинска помоћ.
Присуство модрица или оштећења ноктију може указивати на основне проблеме као што су понављајуће трауме или неправилно трење током трчања.
Ипак, према речима специјалисте, ова пракса успева да ограничи директно посматрање здравља ноктију, што је посебно релевантно за спортисте који треба да прате било какве промене.
Када се одлучите за наношење неке врсте украса или материјала на такве површине приликом трчања, важно је размотрити могуће последице које овај избор може имати.
(Слика: публицитет)
Значајна тачка је смањење простора између ексера и предњег дела ципеле, познатог као врх. Ово смањење простора може, у ствари, довести до неких нежељених компликација.
Једна од главних брига је могућа предиспозиција за урасли нокат. Близина нокта и врха ципеле пружа повољне услове за развој овог проблема.
То је зато што прекомерни притисак може проузроковати да нокат неадекватно расте и постане закривљен, и може да се заглави у суседној кожи.
За специјалисте, идеално је наношење лака на нокте приликом вежбања трчања. Ово може имати импликације на њихову вентилацију и здравље.
Лак ствара баријеру између нокта и спољашње средине, што спречава проблеме везане за влажност и развој нежељених микроорганизама.
У Треземе Дигиталу разумемо важност ефикасне комуникације. Знамо да је свака реч важна, па настојимо да испоручимо садржај који је релевантан, привлачан и персонализован како би задовољио ваше потребе.
