Мудрост популаран тврди да пилећа стопала имају лековита својства за бројне болести и, иако се реч „лек“ може чинити претерано, научне студије су показале да колаген, који се налази у изобиљу у овој компоненти, има значајне предности за здравље.
Хајде да истражимо својства овог традиционалног састојка и схватимо како може допринети здравом животу. Настави да читаш!
види више
ОЗБИЉНО УПОЗОРЕЊЕ! 1 од 3 мушкарца има ХПВ, каже студија
Вруће је, зар не? Сазнајте шта да радите да бисте избегли главобоље...
1. Здравље зглобова
Колаген је есенцијални протеин за здравље хрскавице и зглобова. Како старимо, природна производња колагена у телу се смањује, што доводи до проблема као што су артритис и остеопороза.
Редовна конзумација пилећих ногу, богатих колагеном, може помоћи у одржавању еластичности хрскавице и ублажавању болова у зглобовима.
2. Радиант Скин
Једна од највећих предности колагена је унапређење здравља коже. Помаже да кожа остане хидрирана, чврста и еластична, смањујући појаву бора и опуштености. Стога, конзумирање пилећих ногу може бити савезник у борби против знакова старења.
3. Здравље костију
Колаген такође игра основну улогу у саставу костију. Студије показују да његов унос може помоћи у спречавању губитка коштане масе у вези са годинама.
4. Хеалинг
Још једном, цитирајући колаген, којег има у изобиљу у пилећим ногама, вреди истаћи да је од виталног значаја за фазу поправке оштећених ткива. Конзумирање пилећих ногу може помоћи да се убрза процес зарастања рана и посекотина.
5. Здравље косе и ноктију
Присуство колагена је неопходно за јачање ноктију и косе, чинећи их мање склоним ломљењу.
6. Здравље за варење
Постоје докази да колаген може помоћи у поправљању и јачању слузнице тракта. дигестивни, што се показало корисним за људе који пате од проблема са варењем, као што је цревни синдром пропусна.
Пилећа стопала су више од популарне посластице у многим традиционалним кухињама, она су богат, природни извор колагена.
Иако се не може сматрати „леком“ у буквалном смислу, његова својства могу помоћи у превенцији и ублажавању разних здравствених стања.
Међутим, увек је важно да се консултујете са лекаром или нутриционистом пре него што направите значајне промене у исхрани или користите храну као третман за одређена стања.
