А материнство То је дубоко трансформативно искуство, пуно радости и изазова. Мајке често стављају потребе своје деце на прво место, понекад науштрб сопственог менталног здравља и емоционалног благостања.
Једно од питања које може проћи незапажено је анксиозност, проблем који погађа многе мајке, али који се може закамуфлирати усред мајчинских обавеза.
види више
Како одмор може продужити дане живота? Погледајте ПРЕДНОСТИ…
Да ли је могуће добити хепатитис Ц од тетовирања? Знајте ИСТИНУ!
Они постоје 3 разлога зашто вас мајчинство приморава да сакријете анксиозно стање — чак и ако кошта све што имаш.
1. Одгајани сте на овај начин
То је образац који је многима од нас познат: анксиозност се може преносити са генерације на генерацију.
Када нас одгајају родитељи или старатељи који живе са анксиозношћу, можемо да интернализујемо ово стање као нормално, не схватајући негативан утицај који може имати на наше животе.
Толико смо навикли да осећамо тежину стреса, стални притисак и потребу све предвиђамо, често планирајући недељама унапред да све контролишемо Променљиве.
(Слика: обелодањивање)
2. По вашем мишљењу, анксиозност је корисна
Занимљиво је посматрати како људи генерално имају тенденцију да се сећају времена када су поступили исправно, а не времена када су погрешили.
Таква позитивна сећања могу донети осећај удобности и валидације, ојачавајући идеју да ваша анксиозност може бити корисна и функционална.
Међутим, важно је запамтити да иако ова емоција може, у неким случајевима, послужити као заштитни механизам, она такође може постати претерана и штетна.
Проналажење здраве равнотеже и препознавање када анксиозност штети нашем квалитету живота је од суштинског значаја за наше ментално благостање.
3. Деца са посебним потребама
Путовање за мајке одговорне за децу којој је потребна додатна пажња, било из емоционалних или физичких разлога, може бити невероватно изазовно.
Такве мајке се често суочавају са нападима анксиозности, а уобичајено је да то припишу осећају одговорности за здравље и добробит своје деце.
Можда чак и себе убеђују да, да нису били узнемирени, не би приметили знаке болести свог детета или не би били толико будни у погледу бриге о свом детету.
У Треземе Дигиталу разумемо важност ефикасне комуникације. Знамо да је свака реч важна, због чега настојимо да испоручимо садржај који је релевантан, привлачан и персонализован да задовољи ваше потребе.
