ПАЖЊА: искључите Ви-Фи на свом мобилном телефону пре спавања, ради вашег ЗДРАВЉА!

Све је уобичајеније да наши мобилни уређаји, као што су паметни телефони, буду повезани на интернет 24/7. Једва да размишљамо о потреби да искључимо уређај.

Упркос очигледној лакоћи одржавања везу, погодност да увек будете на мрежи може имати последице које многи од нас не разматрају.

Уобичајена пракса је напуштање Ви-фи телефон се укључује преко ноћи да прима обавештења и ажурирања, али ово може утичу на наше здравље, наш спавати па чак и наше џеп.

У том смислу, само три разлога ће вам бити довољна да ваш мобилни телефон буде искључен са Ви-Фи мреже док спавате. Ево их!

Искључите Ви-Фи када спавате

Искључивање Ви-Фи вашег телефона ноћу може донети бројне предности осим штедње батерије. Ево неколико разлога да размотрите ову праксу:

1. Сачувај батерију: Ви-Фи је једна од функција која троши највише батерије на вашем телефону. Искључивање ноћу може значајно продужити век батерије, осигуравајући да имате више енергије током дана;
2. Блокирајте нежељена обавештења: Када је Ви-Фи укључен, већа је вероватноћа да ћете преко ноћи примати обавештења о апликацијама и порукама. Ова обавештења могу пореметити ваш сан и наштетити квалитету вашег одмора;
3. Избегавајте штетне ефекте радио таласа: веза редовно и стално емитује радио таласе. Када ноћу оставите укључен Ви-Фи близу кревета, изложени сте овим таласима током дужег временског периода.

Иако истраживања о ефектима радио таласа још увек нису убедљива, неки осетљиви људи пријављују проблеме са спавањем и главобоље повезане са овом врстом изложености.

У сваком случају, искључивање Ви-Фи-ја ноћу може допринети бољем квалитету сна и благостању, смањење дужег излагања радио таласима који ионако нису корисни за здравље људски.

У Треземе Дигиталу разумемо важност ефикасне комуникације. Знамо да је свака реч важна, због чега настојимо да испоручимо садржај који је релевантан, привлачан и персонализован да задовољи ваше потребе.