У свету друштвених медија, где се сваки пост осећа као парада наизглед савршених живота, завист је постала готово неизбежна емоција.
Као последица тога, непрестана потрага за идеалним животом других може довести до осећања инфериорности и фрустрација, Али не треба да буде тако.
види више
НИКАДА не стављајте своје пуно име на АирДроп; разуме зашто, према...
Студија открива Пинесовог "демона" у суперпроводљивом металу након 67...
Постоји три основна корака у борби против "лоше зависти" и прихватите „добру завист“ на друштвеним медијима. Погледајте испод!
(Слика: Фреепик/Репродукција)
Завист је природна емоција. Када наиђете на тај пост који буди такав осећај, први корак је да га препознате и прихватите.
Уместо да га потискујете, користите га као подстицај за лично побољшање. Ова промена у перспективи може бити почетна тачка за постизање животног стила или циља због којег сте уопште завидни.
Идентификујте људе који вас инспиришу позитиван начин и промовишу жељу за растом. Пријатељи, породица, па чак и познате личности које деле мотивишуће поруке могу бити одлични узори.
С друге стране, такође је од суштинског значаја да идентификујете ко чини да осећате „лошу завист“. Искључивање обавештења, престанак праћења или чак блокирање људи који стално изазивају негативна осећања је здрава радња. Запамтите: имате контролу над оним што конзумирате на својим друштвеним мрежама.
Као и код многих аспеката живота, умереност је важна када су у питању друштвени медији. Иако постови могу инспирисати и мотивисати, они такође могу изазвати негативна и злонамерна осећања.
Кључно је бити свестан ове две врсте зависти и ту енергију усмерити у самоусавршавање.
Запамтите да ако осећате љубомору, дотична особа је вероватно у сличној ситуацији као и ви, без обзира на то шта друштвени медији могу предложити.
Контролишите своје емоције на друштвеним мрежама, искористите „добру завист“ као мотиватор и оставите „лошу завист“ иза себе. Искористите време на друштвеним мрежама да бисте били инспирисани, учили и напредовали.
Време је да преузмете своју моћ над овим и искористите овај алат да унапредите своју развој момци.
