У открићу које је имало реперкусије у научној заједници и међу јавношћу забринутом за здравље, др Дејвид Синклер, научник и професор на реномираном Универзитету Харвард, поделио је вредне увиде у суплементи против старења са потенцијалом да револуционише приступ дуговечности.
Синклер, који је своју каријеру посветио разоткривању мистерија старења, истакао је важност одређених суплемената у борби против знакова повезаних са старењем.
види више
Болест коју преносе мачке све је већа и већ је забрињавајућа...
Дечаку је дијагностикована ОЗБИЉНА болест након што се жалио на главобоље...
Фокус њихових препорука је ресвератрол, једињење присутно у црвеном грожђу и црвеном вину, које је стекло на значају у своје истраживање као потенцијалног активатора гена СИРТ1, познатог по значајном утицају на регулацију старење.
Ресвератрол, према Синклеру, има својства која могу да промовишу здравље ћелија и, сходно томе, допринесу дужем и здравијем животу.
У недавном интервјуу за Тхе Харвард Газетте, биолог и стручњак за генетику изразио је оптимизам у погледу напретка у својој области.
„Открића у последњих 20 година су показала да неколико молекула и лекова има потенцијал да успори старење, као што је примећено код животиња, а можда и код људи. Ово појачава моје уверење да је доживети 150 година можда у домену могућности“, рекао је стручњак.
Међутим, Синклер жели да ублажи очекивања, истичући да не постоји јединствено решење за питање старења.
(Слика: обелодањивање)
Он се залаже за холистички приступ дуговечности који укључује уравнотежену исхрану, редовно вежбање и здрав начин живота, као и циљану суплементацију.
Објављивање таквих информација од стране стручњака Синклеровог калибра подстакло је глобалне разговоре о здрављу у старости и потенцијално успоставити нове стандарде за превентивну негу и здравствене режиме којима је циљ дуговечност.
Погледајте, у следећим темама, који суплементи доприносе дужем животу!
НМН је познат по својој способности да повећа нивое НАД+ у телу, коензима кључног за ћелијску функцију и поправку ДНК.
Студије показују да је смањење НАД+ повезано са процесом старења и повезаним здравственим проблемима. Додавањем НМН-а, појединци могу потенцијално значајно ревитализовати своје ћелије.
Истовремено, ресвератрол, полифенол који се налази у грожђу и црвеном вину, је у центру пажње за активирање ензима сиртуина, познатих по својим предностима повезаним са дуговечности.
Нарочито, нова истраживања сугеришу да конзумирање вина обогаћеног ресвератролом може чак преокренути одређене аспекте старења код људи.
Здравствени стручњаци усвајају додатак у своју дневну рутину, са дозама од око 1 г сваког јутра.
Поред тога, препоручује се комбинација витамина Д3 и К2 због њихових синергијских ефеката у одржавању здравља костију.
Стручњаци препоручују дневни унос од 4.000 до 5.000 ИУ витамина Д и 180 до 360 мцг витамина К.
Занимљиво је да су недавне студије пронашле везу између режима који укључује витамин Д3, омега 3, редовно вежбање и 60% смањење ризика од рака код старијих особа. старије особе.
