Старење је природан део живота и верујте ми, свака бора прича вредну причу о нашем путовању. Али то не значи да не можемо бринемо о нашој кожи и одржавајте га здравим и блиставим током година.
Важно је прихватити старење, али такође можемо усвојити здраве навике које помажу у успоравању овог процеса, одржавајући нашу лепоту живом у свакој фази.
види више
Грчки јогурт: откријте предности ове одличне опције за вашу кафу...
Фуј, умор! Реците збогом трајном умору ОВИМ природним соком...
Уз то, испод је пет савета који ће вам помоћи да избегнете прерано старење коже. Погледај!
Сунце је дивно, али његови зраци временом могу оштетити нашу кожу. Зато користите крему за сунчање сваки дан је једна од најбољих ствари које можете учинити да сачувате своју младост.
Крема за сунчање помаже у спречавању бора, тамних флека и других знакова старења узрокованих излагањем УВ зрацима. Изаберите крему за сунчање широког спектра са заштитним фактором (СПФ) која одговара вашем типу коже.
Хидратација је кључ младалачке, здраве коже. Пијте пуно воде и користите добру хидратантну крему за лице да би ваша кожа била добро негована.
А Сува кожа има тенденцију да брже показује знаке старења, као што су боре и опуштање. Штавише, хидратација помаже у одржавању природне баријере коже у добром стању, штитећи је од агресора из околине.
Ви сте оно што једете и то се одражава на вашој кожи. Уравнотежена исхрана, богата антиоксидансима, витаминима и минералима, може значајно допринети здрављу ваше коже.
Укључите у исхрану намирнице попут воћа, поврћа, рибе богате омега 3 и орашастих плодова. Избегавајте прекомерну конзумацију шећера и прерађене хране, што може убрзати старење коже.
Свака кожа је јединствена, а оно што функционише за једну особу можда неће бити најбоље за другу. Упознајте свој тип коже и изаберите производе за негу коже који одговарају вашим потребама.
Персонализована рутина неге коже може учинити чуда за одржавање младости ваше коже. Не заборавите да редовно чистите, тонизирате и влажите кожу.
За оне који желе додатно појачање, естетске процедуре могу бити опција. Консултујте се са дерматологом или специјалистом за естетику да бисте разговарали о третманима.
Најчешћи су хемијски пилинг, ласер, филери или ботокс. Ове процедуре могу помоћи у изглађивању бора, побољшању текстуре коже и враћању младости.
