А дијета са мало угљених хидрата није ништа друго до дијететски приступ који се заснива на значајном смањењу потрошње угљених хидрата у свакодневној исхрани. У овој исхрани, храна богата Угљени хидрати, као што су хлеб, тестенина, пиринач, кромпир и производи од шећера, ограничени су или замењени. Научите рецепт како да направите хлеб са сиром са мало угљених хидрата!
Пре него што следите модну дијету, савет је да увек тражите професионалног нутрициониста који ће разумети ваше потребе и указати на најбоље начине да вас тамо стигне! Овде је идеја да научите укусан и другачији рецепт, који вам може помоћи у овом процесу размене.
види више
Жудите за слаткишима? Шта кажете на кремасти десерт са тапиоком, кокосом и три…
Пан бригадеиро је постао тежак? Тајни састојак враћа тачку…
Ова врста дијете доводи до мање производње инсулина у телу. Ово може помоћи у стабилизацији нивоа шећера у крви и промовисању сагоревања масти, што је позитивно у процесу мршављења и контроли глукозе у крви. То је врста дијете која вам такође може помоћи да смањите осећај глади, обезбеђујући добру ситост!
Дакле, рецепт за хлеб са сиром са ниским садржајем угљених хидрата може бити савезник у вашем циљу да изгубите неколико килограма и да диверзификујете своје оброке. Погледајте који су састојци и како их припремити:
Састојци:
Начин припреме:
Помешајте јаја, крем сир, скроб тапиоке, рендани пармезан и со по укусу док не добијете хомогену смесу. Додајте квасац и наставите да мешате док се потпуно не сједини.
За печење, почните тако што ћете отопити мало путера (или маслиновог уља) у тигању, најбоље да се не лепи. Ако није лепљиво, додајте још мало путера да се не лепи. Сипајте тесто у тигањ, стварајући дебели слој за конзистентнији хлеб са сиром.
Смањите топлоту и покријте тигањ поклопцем. Оставите да се кува око 3 минута, док се врх не осуши или благо позлати. Пажљиво кашиком или лопатицом олабавите ивице и окрените хлеб са сиром да се пече на другу страну. Завршите додавањем моцареле преко хлеба са сиром да се истопи! Спремни!
