Да ли сте икада замишљали да имате једноставну и пријатну навику која може смањити шансе задијабетеса тип 2? Према студији коју је спровела јединица Аделаиде у Аустралији, тајна је свакодневно пити црни чај. У приказаним подацима, учесници који конзумирају црни чај сваки дан има 53% мањи ризик од предијабетеса, а 47% мањи ризик од дијабетеса типа 2.
Погледајте такође: Будите пажљиви како користите сољенку: ризик од дијабетеса типа 2 се може повећати.
види више
Буђење са главобољом? откријте како да трансформишете своја јутра!
Испразните тело здрављем: поврће које ће вам променити живот
Ови људи су упоређивани са другима који никада нису пили чај. Резултат је остао исти чак и када се узму у обзир фактори ризика за које се зна да повећавају ризик од дијабетеса, као што су старост, пол, индекс телесне масе (БМИ), пушење, између осталог.
Овим истраживањем, циљ је био да се потврде друге студије које су већ истакле предности конзумирања чаја. Међу предностима су и заштитни ефекти уобичајене конзумације чај у контроли шећера у крви. Ова контрола се врши повећањем излучивања глукозе у урину.
Истраживањем је обухваћено 1.923 одрасле особе, 562 мушкарца и 1.361 жена, старости између 20 и 80 година. Учесници живе у 8 провинција у Кини. Од овог укупног броја, 436 је имало дијабетес, 352 је имало преддијабетес, а 1.135 је имало нормалан ниво шећера у крви. глукозе у крви. Штавише, учесници су такође били подељени на оне који нису конзумирали чај и на оне који су пили само једну врсту чаја.
Након разматрања разлика у годинама, полу, клиничким факторима и начину живота, истраживање је то открило Дневни унос чаја повезан је са повећаним излучивањем глукозе у урину и отпорношћу на инсулин. Овај налаз сугерише да деловање биоактивних једињења у црном чају може директно или индиректно утицати на излучивање глукозе у бубрезима.
Уочени резултат је сличан резултату нове класе антидијабетичких лекова, који утичу на превенцију и лечење дијабетеса типа 2, а такође штите срце и бубрези. Коначно, корисни ефекти црног чаја могу бити изведени из начина на који се производи, укључујући микробну ферментацију која може развити биоактивна једињења.
