Суштина благостања: научите како да користите лаванду за ублажавање стреса

Биљке могу промовисати опуштање, са благотворним ефектима на расположење, здравље и благостање људи. У овом случају постоје врсте које ослобађају ароматичне материје, пречишћавају ваздух и улепшавају околину.

Погледајте такође: ОВО је поврће које треба да једете да бисте побољшали памћење после 60

На тај начин, процес који стимулише чула, обезбеђује стање мира. Другим речима, лаванда и друге врсте могу да смање стрес, а истовремено обезбеђују пријатну и свежу арому лети.

Фенг Схуи приписује неколико својстава лаванди

Прво, Фенг шуи То је древна кинеска уметност која настоји да усклади ток виталне енергије (чи) у окружењу. Дакле, дефинише да одређени објекти представљају позитивне енергије, укључујући и природне биљке.

Из тог разлога, лаванда је љубичаста и повезана је са духовношћу и сновима који се остварују. Међутим, обично се користи за привлачење среће, заштиту и јачање интуиције, што доводи до интелигентних избора у временима потешкоћа.

Како користити лаванду за борбу против стреса

Постоји неколико начина да се користи лаванда за борбу против симптома стреса, у зависности од индивидуалних преференција и доступности.

• Прво, прављење чаја од лаванде, коришћење осушених или свежих цветова биљке и испијање пре спавања, побољшава квалитет вашег сна.
• Још један савет је масажа есенцијалним уљем разблаженим у биљном уљу, попут бадема или кокоса. Због тога је неопходно наносити га на слепоочнице, потиљак, зглобове и стопала за ублажавање напетости и главобоље.
• Користите ароматерапију, узимајући у обзир електрични дифузор, ароматичну свећу или спреј за заштиту животне средине. На овај начин, удисање ароме биљке контролише анксиозност, нервоза и раздражљивост.
• На крају, направите кесицу од лаванде сакупљањем сувог цвећа из биљке. Затим га једноставно ставите на јастук, у орман или у фиоку, са намером да га парфимишете и унесете осећај мира.
• Вреди напоменути да сама навика да се брине о аранжману лаванде већ гарантује добре резултате. Стога, направите аранжман у канцеларијском или студијском окружењу, са циљем да повећате способност да се концентришете на задатке.

Агенција за садржај која се појавила 2017. године са фокусом на писање и стратегије, коју чине новинари и маркетинг менаџери. Већ постоји више од 60 компанија које се опслужују, распоређених широм Бразила и света.