Чист и организован дом ствара мање стреса; Погледајте како да организујете сваку собу

Да ли сте знали да је организација вашег дома директно повезана са вашим нивоом стреса? Чињеница да смо залепљени за екран мобилног телефона и бомбардовање информацијама и стимулансима који стално искачу из уређаја већ подиже наше лоше расположење. Тражење кључа или новчаника на неуредном, прљавом месту само потпаљује ову ситуацију.

Према архитекти и координатору курса „Интеријери и неуронаука: дизајн фокусиран на људе“, Андреа де Паива, окружење нам све време даје мултисензорне информације. „Организација или њен недостатак директно утиче на овај процес. Што је већа неорганизованост стимулуса, то је потребно више менталних ресурса“, рекао је он у интервјуу за часопис Цаса е Јардим.

Штавише, лични организатор Рафа Оливеира, такође интервјуисан у извештају, истакао је да се чак и међуљудски односи могу побољшати чистим и организованим домом. „Када људи сазнају и уживају у предностима [уредне куће], динамика се мења“, рекао је он.

То је, према њеним речима, не рачунајући управљање временом и практичност свакодневних радњи.

Како одржавати кућу уређеном и чистом сваки дан?

Овде имате две опције: средити кућу све у једном дану или уградите мале навике да бисте изгледали уредно. Али, наравно, не занемаривши и тај дан најтежег чишћења.

Погледајте савете личног организатора које је часопис објавио за сваку собу:

Дневна соба

• Уклоните из собе све предмете који ту не припадају, као што су ципеле и торбе – оставите највише кључеве;
• На крају дана, пре одласка на спавање, навуците јастуке и преклопите покриваче и ћебад;
• Оставите контроле за видео игре и даљинске управљаче у близини телевизора;
• Ако је могуће, сакријте каблове;
• Приликом украшавања изаберите намештај који је пропорционалан величини собе.

Соба

• Подијелите просторију на зоне веће или мање стимулације – у просторима за одмор, као што је кревет, идеално је да имате мање стимулације;
• Говорећи о кревету, спремајте га сваки дан;
• Користите преграде, кутије и вешалице да организујете ормар;
• Уклоните вишак из свега;
• Ставите канту за мале предмете у спаваћу собу;
• Очистите кад год је то могуће и донирајте оно што више не користите – наравно ако још увек служи неком другом.

Кухиња

• Чувајте све тегле и њихове одговарајуће поклопце заједно;
• Избегавајте накупљање посуђа у судоперу;
• С времена на време проверите рок трајања производа у орманима и проверите да ли је нешто остало. губљење у фрижидеру;
• Говорећи о фрижидеру, чувајте храну у херметички затвореним контејнерима;
• Имајте одређени простор само за кафу;
• Одвојите смеће.

Купатило

• Узмите корпу за веш и користите је! Не остављајте одећу на поду;
• Баците празну амбалажу и производе којима је истекао рок трајања;
• Користите полице, куке и нише за оптимизацију вашег простора;
• Групни производи за негу коже и личну негу на тацнама.

Дипломирао је друштвене комуникације на Федералном универзитету у Гојасу. Страствени су за дигиталне медије, поп културу, технологију, политику и психоанализу.