У 41. години, војвоткиња од Кембриџа, Кејт Мидлтон, наставља да изненађује својом блиставом и здравом кожом. Док многи од нас траже инспирацију за негу коже од познатих личности и краљевских личности, шта чини да Кејтина кожа блиста?
види више
Поред јаја: протеини који помажу у дијети за мршављење
Није само недостатак прања зуба: 6 ставова који уништавају ваше зубе
Фото: Схуттерстоцк.
Према стручњацима из Тотал Схапе-а, велики део тајне лежи у вашој исхрани, са посебним фокусом на колаген.
Кејт Мидлтон, супруга принца Вилијама и мајка троје деце, одувек је била препозната по својој елеганцији и стилу. Међутим, једна од њених најзначајнијих карактеристика је њена невероватна кожа. Стручњаци за лепоту кажу да дијета игра значајну улогу у вашој рутини неге коже.
Према Тотал Схапе-у, исхрана војвоткиње од Кембриџа укључује разноврсну храну богату колагеном. Колаген је кључни протеин за здравље коже, помаже у одржавању чврстоће и еластичности.
Стварни мени вероватно садржи пажљив избор намирница које стимулишу производњу колагена у телу.
лосос: Лосос је одличан извор омега-3 масних киселина, које помажу у одржавању хидратације коже и борби против упале. Штавише, богат је протеинима који стимулишу производњу колагена.
сочиво: Сочиво је препуно протеина и минерала, укључујући гвожђе, што доприноси здравој кожи. Такође садрже антиоксиданте који се боре против оштећења слободних радикала.
купус: Ово зелено поврће је извор витамина А и Ц, неопходних за здравље коже. Витамин Ц, посебно, стимулише производњу колагена и штити кожу од оштећења од сунца.
Разноликост препарата: Војвоткињина исхрана вероватно укључује различите начине за укључивање ове хране. То би могло укључивати јела од лососа на жару, салате од сочива, смутије од кеља и здраве умаке.
Кејт Мидлтон показује да брига о вашој кожи укључује више од само козметичких производа. Њена исхрана, богата колагеном и здравим састојцима, основни је део њене тајне лепоте.
Иако већина нас нема краљевски план војвоткиње, дефинитивно можемо да усвојимо неке од њених навика у исхрани како бисмо побољшали здравље наше коже. Дакле, ако желите блиставу кожу попут оне принцезе Кејт, почните да укључујете храну богату колагеном у своју исхрану већ данас.
У Треземе Дигиталу разумемо важност ефикасне комуникације. Знамо да је свака реч важна, због чега настојимо да испоручимо садржај који је релевантан, привлачан и персонализован да задовољи ваше потребе.
