Много се говори о људима са много емоционална интелигенција – и колико их је лако идентификовати у групи пријатеља или породице. Међутим, нема много дискусија о људима који немају толико контроле над својим емоцијама.
Ови људи углавном имају образац понашања који је тешко променити, али није немогуће. Да ли је ово твој случај?
види више
Откријте 8 пракси забрањених у Бразилу, али прихваћених широм света
13. ЗКП: сазнати да ли је бенефиција ослобођена или не
Испод су четири врло честа става међу онима са ниском емоционалном интелигенцијом. Ако се идентификујете са неким од њих, време је да преиспитате своје понашање и потражите начине за развој.
Узмите њихове "исправно"
Део сазревања и остваривања емоционалне интелигенције је преузимање одговорности за сопствене проблеме. Они који још нису мајсторски савладали своје емоције избегавају кривицу за своје поступке и увек је пребацују на неког другог. На овај начин није могуће учити на грешкама или потпуно сазрети.
Задржавајући много жаљења
Када се догоди нешто због чега смо јако повређени, тужни или опседнути неким, нормално је да нам треба времена да све пробавимо и наставимо са својим животом. Међутим, за оне који немају емоционалну интелигенцију ситуација је другачија: они држе огорчености до његових последњих дана живота, што није добро ни у једном аспекту живота.
Не прихватајте критике
Критика (када се ради на одговарајући начин, наравно) је од суштинског значаја за наш раст у било којој области живота. Морате знати како на одговарајући начин примити негативне повратне информације и пажљиво слушати шта друга особа има да каже. На крају крајева, то може учинити сву разлику на нашем путовању.
Избегавајте озбиљне и тешке разговоре
Као што одговорности треба схватити озбиљно, тако и најтеже разговоре. Они који немају емоционалну интелигенцију (или имају мало) углавном избегавају ову врсту сусрета. Обично је то због страха или незнања како да се носи са својим емоцијама током ових ситуација. Проблем је што без конфронтације нема раста, зар не?
Дипломирао је друштвене комуникације на Федералном универзитету у Гојасу. Страствени су за дигиталне медије, поп културу, технологију, политику и психоанализу.
