När du känner dig deprimerad är det väldigt viktigt att du förstår vad du känner, för först då kan du korrekt tolka hur ditt liv går.
Det har blivit allt vanligare att se människor ge diagnoser till sig själva när de går igenom en situation svårt, antingen på grund av äktenskap eller arbete, och de tror att de genom att lämna dessa saker kan sätta stopp för sitt liv en gång för alla. sorg.
se mer
Forskning visar att tonårshjärnor är "kopplade" till...
4 städvanor du måste bryta för att bli lyckligare
Men vad som händer är att inte alla problem i vårt liv kan bero på yttre faktorer, utan de kan vara problem relaterade till vår psykiska hälsa.
Om du vill förstå bättre om ditt tillstånd inte är fysiskt, utan är relaterat till depression, följ några indikatorer som vi tog med nedan för att uppmärksamma detta!
Den första indikatorn på att ditt tillstånd kanske inte bara är missnöjd med din partner, utan relaterat till depression, är att inte känna sexuell lust.
Om du brukade känna längtan efter din partner eller andra människor du var i en relation med och som har förändrats, är det möjligt att depression är en del av ditt liv.
En annan indikation på att depression kan vara en verklighet i ditt liv är när du börjar inte bry dig om människor längre, särskilt dina vänner.
Om du inte känner för att sms: a eller prata med dessa människor kan det vara ett problem, speciellt om de inte har gjort dig något ont.
När du går på gatan med vänner eller familj och du märker att du går långsamt, kan detta också tyda på depression.
Detta symptom är känt som psykomotorisk långsammare och kan vara associerat med depression.
En annan indikation på depression i din kropp är när du börjar få sjukdomar som du inte förstår. inte ens av läkarna som följer med dig, det vill säga de letar efter en diagnos och inte hitta.
Många människor som har depression kan ha fysisk smärta i rygg, huvud och ryggrad, och detta kanske inte har en specifik orsak, utan snarare förknippas med detta tillstånd.
En annan indikator på depression i din kropp är när du alltid känner skuld för det du gör, som om ditt sinne tror att du misslyckas hela tiden.
Om du har något av dessa symtom är det viktigt att söka medicinsk hjälp så snart som möjligt för att hantera detta tillstånd.
