Du vet att det är läckert yoghurt gå med frukost? Den smakar ännu bättre när den har konsistensen av grekisk yoghurt. Vill du lära dig hur man förbereder den här typen av yoghurt hemma? Så följ texten och se hur praktiskt det är att göra en läcker hemlagad grekisk iogurt med endast tre ingredienser! Kolla upp!
Läs också: Fördelarna med att konsumera naturlig yoghurt i ditt dagliga liv
se mer
Varning: DENNA giftiga växt landade en ung man på sjukhuset
Google utvecklar AI-verktyg för att hjälpa journalister i...
Trots namnet har den inget grekiskt över sig. Dess ursprung är asiatiskt, mer specifikt från regionen som kallas Balkan, en region som går från Bulgarien till Turkiet. Det grekiska namnet fungerade dock så bra att det slutade med att det blev erkänt som ett.
Den fick världsberömdhet när den började marknadsföras i USA av ett grekiskt företag, Fage, 1990.
I Brasilien har den marknadsförda grekiska yoghurten olika sammansättningar, från den traditionella, med låg fetthalt, till de mest kaloririka.
Grekisk yoghurt är rik på näringsämnen. Den har proteiner, kalcium och kan konsumeras ren, med sallader, frukt, havreflingor, granola, vilket sätt du föredrar! Det är superpraktiskt och kan göras hemma på bara några minuter. tre ingredienser. kolla inkomst!
Häll mjölken i en kastrull och låt koka upp. När det börjar koka, stäng av värmen. Häll sedan upp den i en glasburk. Tillsätt sedan naturellyoghurten, vaniljessensen och rör tills det löst sig.
Ställ sedan grytan på en väldigt varm plats och låt den vila i ca 10 timmar. Det rekommenderas att göra före sänggåendet. Häromdagen, ta ut den ur lådan så är den redo för konsumtion! Om du föredrar det, ställ i kylen några timmar. Du kan också sila yoghurten genom en ren diskhandduk för att göra den ännu krämigare.
