Vi har alltid hört att det är den bästa policyn att vara proaktiv och hjälpsam på jobbet. Även om detta är sant i de flesta fall, kan ibland visa kompetens göra dig till ett mål för fler uppgifter och överväldiga dig.
Därför är det viktigt att sätta gränser för mängden mottagna uppgifter, och hur man säger nej till chefen är en knepig uppgift, kolla in alternativa sätt att säga nej.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Kolla in en alternativ metod för att säga nej till din chef och ändå vara till hjälp:
1. Produktivitetssamhället
Även om det är nödvändigt kan det vara en svår uppgift att sätta gränser på arbetsplatsen.
Detta är starkt förknippat med "överproduktivitet"-mentaliteten som sprids av det samtida samhället, som dikterar att vi alltid måste vara fokuserade eller vara produktiva hela tiden.
Detta tankesätt, förutom att det är felaktigt, är farligt, eftersom det är förknippat med en stor ökning av stressnivåer och följaktligen utveckling av sjukdomar som högt blodtryck, ångest och depression.
Så det är oerhört viktigt att sätta gränser i arbetsmiljön och det är inga problem att säga ”nej” ibland.
2. "Ja men…"
Men hur man säger nej till chefen är mycket svårt på grund av denna impuls att vara hjälpsam, eller till och med rädsla av vissa repressalier är det bästa alternativet ibland att anta ett indirekt negativt genom att använda "Ja, men…".
Det vill säga om du är överbelastad och din chef fortfarande dyker upp med ett pågående problem som du kan lösa, säg ”JA”, att du kan och är villig att lösa problemet, men att du för tillfället också har att göra med andra krav.
Utsätt dessa beroenden för honom att förhandla, ta reda på vilka som är de mest brådskande kraven och begär en förlängning av tidsfristen för att slutföra de andra uppgifterna.
På så sätt visar du att du är effektiv och väsentlig för företaget och säkerställer din närvaro i flera projekt. Samtidigt garanterar du tid att slutföra uppgifter utan att överbelasta.
