Guava är en mycket typisk frukt i Brasilien, som används för att göra läckra sötsaker, recept och juicer som får alla att vattnas i munnen. Dessutom är guavor också mycket näringsrika, en mycket viktig källa till vitaminer och perfekt att lägga till din kost.
Läs mer: Kolla in fördelarna med acerola för hälsan.
se mer
Är det bättre att äta kokta ägg till lunch eller middag? Ta reda på det här
Med mig-ingen-kan: Möt växten som kan avvärja onda ögon
Så föreställ dig hur många fördelar a guavajuice med citron, en annan frukt rik på vitaminer. Om du aldrig har provat denna njutning, här är bra anledningar till att göra denna juice och även receptet på hur man gör den. Kolla upp!
Som redan nämnts innehåller guava flera vitaminer som kommer att absorberas i denna juice, såsom vitaminerna C, A och B. Dessa vitaminer är ansvariga för att ge ett bättre fungerande immunförsvar, och hjälper till att förebygga influensa, förkylningar och vädersjukdomar. Samt, för att inte tala om att guava är rik på antioxidanter, antiinflammatoriska, antidiabetiska och smärtstillande komponenter, en källa till olika fördelar.
Samtidigt kommer citron, som också är kraftfull i sina fördelar, att ge juicen mer förstärkning för immunitet och förebyggande av sjukdomar som anemi på grund av dess järnkälla. Dessutom är citron perfekt för alla som vill förebygga hjärt-kärlsjukdomar och kontrollera kolesterol.
Därför, genom att förena dessa två kraftfulla ingredienser, kommer du att ge dig själv nödvändig omsorg för din hälsa. Se hur man gör denna juice!
Ingredienser:
För att göra denna juice behöver du:
Metod för beredning:
Det första steget är att göra koncentrerad citronsaft, bara genom att pressa några citroner tills du gör den nödvändiga mängden. Därför behöver den inte vatten. Snart efter lägger du de skalade och skurna guavorna i mixern, citronsaften, kanelpulvret, vattnet och sockret. Sedan är det bara att blanda alla ingredienserna tills du gör en unik juice. Och slutligen, innan du konsumerar, passera saften genom en sil för att undvika guavagropar.
Redo! Juicen är perfekt för att glädja och fräscha upp din familj i sommar. Så spara och dela detta recept så att fler får veta!
