Med bara en skiva färsk citron och några matskedar olivolja har du ett kraftfullt recept! Detta beror på att genom att ta denna blandning på fastande mage, så fort du vaknar, kommer du att stärka din kropp och bekämpa olika sjukdomar. För det här är en blandning av två ingredienser som, isolerade, redan är mycket bra för hälsan. Både citron och olivolja ger värdefulla fördelar.
Läs mer: Lär dig hur du desinchá och gå ner i vikt med hälsa
se mer
Genterapi ögondroppar ger hopp till miljontals människor...
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
När de förenar sina krafter blir de alltså ett utmärkt sätt att behålla din hälsa med bara några klunkar om dagen. Vill du veta alla fördelarna med olivolja med citron på fastande mage? Fortsätt läsa!
Genom att blanda olivolja med citron får du en koncentration av stora mängder mineraler och antioxidanter. Därför rekommenderas denna blandning starkt för alla som försöker kontrollera blodtrycket, som ett komplement till bra näring. Dessutom kommer det också att hjälpa till att kontrollera hjärtfrekvensen, vilket gynnar cirkulationen.
Medan ohälsosamma livsmedel, som stekt mat och fett, ökar det dåliga kolesterolet som gör att artärerna täpps till, ökar olivolja med citron det goda kolesterolet. Därför, genom att ta denna lilla blandning, kommer du att orsaka att artärerna är fria från det goda kolesterolet. Således kommer du att kunna ha större kontroll över förekomsten av triglycerider i ditt blod, en stor fördel!
Att blanda olivolja med citron är ett recept som har kraftfulla antiinflammatoriska effekter som hjälper din kropp som helhet. Framför allt vid ledvärk, såsom knä, armbåge, höft, och är också effektiv för att bekämpa reumatisk smärta.
Extra virgin olivolja innehåller en stor reserv av vitamin E, samt antioxidanter som kommer att göra mycket gott för din huds hälsa. Med det, genom att ta denna blandning kommer du att förhindra rynkor, uttryckslinjer, mörka ringar och andra hudproblem. På så sätt kommer du att få yngre och regenererad hud som bekämpar för tidigt åldrande.
Både citron och olivolja är rika på avgiftningsmedel som kan förbättra rengöringsprocessen i matsmältningssystemet. Därför används det ofta av människor som vill reparera en del av skadorna som orsakats av överätande eller efter en natts supande. För att inte tala om att olivolja lyckas skapa ett slags skyddande lager i matsmältningssystemet.
Med så många fördelar som denna, är jag säker på att du redan överväger att kombinera olivolja med citron på fastande mage!
