Har du någonsin undrat varför inte gå barfota? Det är mycket vanligt att ta bort skor att komma in i huset, och många människor förblir utan skor under långa perioder. Men denna vana har några repor hälsan. Läs därför den här artikeln och kolla in listan vi gjort med anledningar till varför du snarast ska sluta gå barfota hemma.
Läs mer: Lär dig hur unga Fortnite-spelare blev antagna till 28 amerikanska universitet
se mer
Genterapi ögondroppar ger hopp till miljontals människor...
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Ibland är allt vi behöver göra när vi kommer hem att sparka av oss skorna för att koppla av efter en stressig dag. Men att tillåta dina trötta fötter denna avslappning kan inte ses som en anledning till du går barfota runt huset ofta, eftersom detta kan ha skadliga effekter på din hälsa.
Även om du precis har rengjort golvet så betyder det inte att det är helt rent och fritt från mikroorganismer. I själva verket kan golvet till och med se ut att vara väldigt rent, men förekomsten av damm med skadliga bakterier och svampar förblir nästan en säkerhet!
När du går barfota utsätter du dig alltså för verkan av patogener som är perfekt kapabla att infektera huden. Följaktligen kan du få dina naglar förorenade, vilket kan göra dem gula och spröda.
Mjuka ytor låter fötterna sjunka in naturligt eftersom de ger stöd till fotens insida. Å andra sidan har de flesta golv en mycket hård yta och därför kan gå utan stödet från skor leda till smärta i hälarna och knäna.
Detta kan vara allvarligare än du tror, eftersom att inte ha skor på hårda ytor leder till en fördelning ojämn vikt mellan fötterna, och om de redan har missbildningar, kan denna obalans sluta förvärra problem. Följaktligen kan du känna effekterna av detta även på din rygg.
Utöver de redan nämnda problemen kan ofta gå barfota orsaka dålig lukt, man är trots allt oskyddad mot bakterier. Därför, med denna vana, är du mer sårbar för infektioner som kan orsaka den ökända fotlukten.