Ägg, om de konsumeras i tillräckliga mängder, kan erbjuda utmärkta andelar mineraler, proteiner och vitaminer, särskilt de som ingår i B-komplexet, utmärkta för kroppen.
Men som allt annat i livet bör denna mat inte ätas i överskott. Det finns till och med vissa människor som har vissa hälsotillstånd som inte bidrar till att äta denna ingrediens så ofta. Fortsätt läsa och ta reda på det som inte kan äta ägg!
se mer
Genterapi ögondroppar ger hopp till miljontals människor...
Bättre hälsa på två dagar: den överraskande effektiviteten av slutpass...
Läs mer: Vitamintillskott: Hur kan dess överskott skada kroppen?
Detta tillstånd är vanligare än många tror, särskilt bland barn, och upptäcks vanligtvis före tonåren. Bland de vanligaste symtomen är illamående, kräkningar, diarré, nästäppa, ögoninflammation och hudutslag.
Dessutom, beroende på hur allvarliga reaktionerna är, kan de leda till att personen får en anafylaktisk chock, eller det kan leda till en medicinsk nödsituation som kräver omedelbar uppmärksamhet, eftersom den utgör en risk för dödsfall.
Enligt studier har denna mat något höga nivåer av kolesterol, som i lämpliga portioner inte orsakar problem för kroppen, såsom ansamling av fett i vener och artärer. Men om dina kolesterolvärden ligger över den rekommenderade nivån bör du konsultera en läkare och genomgå kostomskolning.
Som nämnts ovan ökar höga nivåer av "dåligt kolesterol" chanserna att människor utvecklar eller förvärrar hjärt-kärlsjukdom. I huvudsak för dem som redan har de första symtomen på denna typ av hälsoproblem, är det Det är nödvändigt att undvika konsumtion av ägg, särskilt äggulan, där de högsta kolesterolnivåerna finns. mat.
Det är dock viktigt att betona att denna artikel är uteslutande informativ till sin natur. Det är inte avsett att generera diagnoser eller lösningar för medicinska eller psykologiska problem. Därför, i tveksamma fall, rekommenderas det att du konsulterar en specialist innan du påbörjar någon typ av behandling på egen hand.
