En ny månad börjar och med den kommer nya möjligheter för utföra våra mål och projekt!
Om du är en av de personer som känner att de aldrig kan kryssa av ett objekt från sin drömlista, har du kommit till rätt ställe. Gör dig redo att lära dig Agenda-tekniken.
se mer
Grötens "krafter": kolla in fördelarna med havre i...
Caruru: Känn till hälsofördelarna och mångsidigheten i...
Denna teknik utnyttjar manifestationskraften. Genom att använda en tydlig bild och en exakt definition av dina mål blir din prestation mer påtaglig.
Är du redo för att lyckas med dina mål? Låt oss gå! Låt oss börja juni på höger fot.
Kort sagt, för att omsätta Agenda-tekniken i praktiken behöver du bara tid, en agenda och en penna eller penna för att markera viktig information.
Med din agenda i handen, ta dig tid att planera och organisera alla dina mål, skriv allt på papper så detaljerat som möjligt.
Följ stegen nedan och se hur till och med mest angelägen kan finna tröst i denna metod!
1. Gör din lista med mål
Eftersom vi börjar vår teknik i juni, vänd dig till denna månads förstasida i din kalender. I den skriver du ner alla mål du vill uppnå även på det här kalenderbladet.
Som nämnts ovan, var så detaljerad som möjligt. Skriv till exempel inte: "ta ner 5 kg". Skriv: "Förbättra min kost, ät på ett balanserat sätt; mig träna minst tre gånger i veckan; drick tillräckligt med vatten”.
Inse? Du bröt ner målet i små steg som gjorde det mer påtagligt. Är det inte lättare att visualisera att detta mål uppnås?
Och, mycket viktigt: skriv som om du redan har gjort allt, i nuet – inte i framtiden. Alltid tacka universum.
2. Definiera vad som är prioritet
Sätt dig ner med dig själv, titta på alla dina junimål och tänk: vad är viktigast här? Definiera vad som är mest brådskande och vad som kommer att ha störst inverkan på ditt liv direkt.
Med det börjar du manifestera vad som kräver mest ansträngning först. Men oroa dig inte, universum kommer att ta hand om dig för att slutföra hela listan.
3. Manifestera och spåra dina framsteg
När det är möjligt, ta dig tid att manifestera dina mål för Kosmos. Luta dig tillbaka, blunda och föreställ dig att du har uppnått allt på din agenda. Läs, läs igen och läs igen vad du skrev, känn att du förstod det!
Därefter följer du upp vad du redan har gjort för att uppnå din plan. Kom ihåg att vara konsekvent och uthållig!
4. Tacka
glöm aldrig att tacka universum för det du uppnådde.
Examen i social kommunikation vid Federal University of Goiás. Brinner för digitala medier, popkultur, teknik, politik och psykoanalys.