Barndomen är en avgörande fas i våra liv, som formar vem vi blir som vuxna. Det är dock inte alla som har turen att få en lycklig och stabil barndom.
Vissa av oss växer upp som "försvunnet barn", utan den kärlek, stöd och vägledning som behövs för att blomstra. Tyvärr kan effekterna av denna typ av barndom bestå i vuxen ålder.vuxen ålder, som påverkar oss på subtila men betydande sätt.
se mer
USA godkänner det första orala läkemedlet för förlossningsdepression; veta mer
Upptäck de 13 vanorna som gör dig tjock och hindrar dig från att gå ner i vikt
Här är några tecken på att du kan ha vuxit upp som det "förlorade barnet" och hur det kan påverka dig just nu.
När vi berövas kärlek och omsorg i barndomen kan det vara svårt att lita på människorna omkring oss. Denna brist på tillit kan leda till att vi bygger känslomässiga väggar, vilket gör det svårt att bilda sunda och varaktiga relationer.
Bristen på stöd och validering i barndomen kan sätta djupa spår i vår självkänsla.
Om vi ständigt har blivit kritiserade, försummade eller förringade, är chansen stor att vi har en negativ syn på oss själva.
Denna låga självkänsla kan hindra oss från att jaga våra drömmar och nå vår fulla potential.
Som ett "förlorat barn" söker vi ofta extern validering för att fylla det känslomässiga tomrum vi känner inombords.
Vi söker godkännande från andra och blir beroende av andras åsikter för att känna oss värderade.
Detta ständiga sökande efter validering kan göra oss sårbara för manipulation och hindra oss från att utveckla en sund självkänsla.
(Bild: publicitet)
När vi växer upp utan tydliga, sunda gränser kan vi kämpa för att etablera dem som vuxna.
Vi kan känna skuld över att säga nej, låta andra tänja på våra gränser och överväldiga oss.
Denna brist på påtvingande kan leda till känslomässig och fysisk utmattning, vilket skadar vår hälsa och vårt välbefinnande.
Liksom det "förlorade barnet" kan rädslan för att bli övergiven förfölja oss. Det är möjligt att vi har svårt att lita på att folk håller sig vid oss, vilket leder till att vi agerar på ett självförstörande sätt för att undvika att bli övergiven.
Denna rädsla kan skada våra relationer och hindra oss från att bilda djupa, meningsfulla förbindelser.
När vi inte lär oss att hantera våra känslor i barndomen kan det vara utmanande att möta dem i vuxenlivet.
Vi kan flaska upp känslor eller explodera i raserianfall, utan att veta hur vi ska uttrycka våra känslor på ett hälsosamt sätt. Det kan skada våra relationer och vår mentala hälsa.
Att inse effekterna av en svår barndom är det första steget mot att läka och växa som individ. Det är avgörande att söka professionell hjälp, såsom terapi, för att hantera så djupa problem.
Med tid och rätt stöd är det möjligt att övervinna effekterna av en barndom som ett "förlorat barn" och bygga ett fullvärdigt och meningsfullt liv.
