Letar du efter ett utsökt sätt att börja dagen på? Detta recept på bananhavrepannkaka är det perfekta frukostvalet. friska och packad med smak. Med enkla ingredienser och en okomplicerad tillagningsmetod kan du njuta av en utsökt och näringsrik måltid, allt på några minuter.
se mer
Vill du minska magfettet till december? 5 prisvärda frukter hjälper...
Sockerfritt kaffe: 3 goda skäl som gör den bittra smaken värd det
Börja med att mosa de mogna bananerna i en skål med hjälp av en gaffel. Se till att bananerna är väldigt mogna eftersom detta ger pannkakan en sötare smak och slät konsistens.
Efter att ha mosat bananerna, tillsätt ägg, kanel och två matskedar havre i skålen. Blanda alla ingredienser väl tills du får en homogen och smidig deg. Kanel kan tillsättas efter smak, så justera mängden efter dina önskemål.
Värm en non-stick stekpanna på medelvärme. Fördelen med att använda en non-stick stekpanna är att du inte behöver tillsätta olja, vilket gör receptet ännu hälsosammare.
Häll en del av blandningen i den förvärmda stekpannan, forma en pannkaka av önskad storlek. Tillagningstiden kan variera från 2 till 3 minuter per sida, beroende på värmens kraft, pannans storlek och andra faktorer. Håll ett öga på pannkakans färg och konsistens så att du vet när du ska vända den.
Använd en spatel för att vända pannkakan och tillaga den andra sidan lika länge.
Servera din bananhavrepannkaka varm, tillsammans med färsk frukt och en touch av honung, om så önskas. Njut av!
Detta recept kan ge upp till tre pannkakor, men den slutliga mängden beror på pannans storlek och tjockleken på varje pannkaka. Om du vill, prova att lägga till jordgubbar, hallon eller andra frukter för en extra touch av fräschör. Nu har du ett gott och hälsosamt alternativ till din frukost. Njut av!
Kommentarer är stängda.