ฟินน์ทำอะไรให้มีความสุขที่สุดในโลก?

ตามข้อมูลจากรายงานความสุขโลก ฟินแลนด์ ครองอันดับหนึ่งเป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก 5 ปีซ้อน ดังนั้นในบทความวันนี้ เราจะแบ่งปันบางสิ่งที่ฟินน์ไม่เคยทำ และนั่นคือสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก

จะรักษาคุณภาพชีวิตได้อย่างไร?

รายงานนี้อ้างอิงจากการสำรวจผู้คนใน 156 ประเทศที่พวกเขาต้องทำ เลือกอันดับคุณภาพชีวิตของคุณจาก 0 ถึง 10 โดย 0 ถูกจัดว่าเป็นชีวิตที่แย่ที่สุด เป็นไปได้. นอกจากนี้ ยังมีการพิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น การสนับสนุนทางสังคม อายุขัย ความเอื้ออาทร และการปราศจากการทุจริต

การที่ฟินแลนด์ได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลกเป็นเวลา 5 ปีติดต่อกันนั้นได้รับความสนใจจากนักจิตวิทยาบางคน เริ่มมองถึงพื้นฐานของความสุขและอะไรที่ทำให้ผู้คนในฟินแลนด์พึงพอใจในชีวิตมากเป็นพิเศษ ชีวิต.

ดังนั้นผู้วิจัยจึงสรุปว่ามี 3 สิ่งที่ชาวฟินน์ห้ามทำและช่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีได้ ลองดูตอนนี้:

1. อย่าเปรียบเทียบตัวเอง

ฟินน์มีภาวะกลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่บอกว่าคุณไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นหรือโอ้อวดเกี่ยวกับตัวคุณเอง

ความสุข. พวกเขาให้ความสำคัญกับสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขมากกว่าการมองหาความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น มีคนเห็นชายที่ร่ำรวยที่สุดคนหนึ่งในประเทศกำลังเข็นลูกชายของเขาในรถเข็นไปยังสถานีรถราง

เขาอาจจะเพิ่งซื้อรถคันใหญ่หรือจ้างคนขับก็ได้ แต่เขาเลือกใช้บริการขนส่งสาธารณะแทน ในฟินแลนด์ ผู้คนมักคิดว่า นี่คือความสำเร็จที่ปรากฏในประเทศ ขั้นแรกของความสุขคือการสร้างมาตรฐานของตัวเอง และการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่ใช่เรื่องดี

1. ทะนุถนอมธรรมชาติ

ฟินน์มีความระมัดระวังต่อธรรมชาติเป็นอย่างมาก เนื่องจากสามารถให้ความสงบในจิตใจ มีพลังงานที่ดีและผ่อนคลาย ในฟินแลนด์ คนงานมีสิทธิ์ลาพักร้อนได้สี่สัปดาห์ และพวกเขามักจะใช้เวลานี้ตัดขาดจากโลกภายนอกและดื่มด่ำกับธรรมชาติ

นอกจากนี้ เมืองส่วนใหญ่ในฟินแลนด์ยังถูกสร้างขึ้นอย่างแน่นหนา ซึ่งทำให้สามารถเข้าถึงธรรมชาติได้จากหน้าประตูบ้าน ดังนั้น ขั้นตอนที่สองสู่ความสุขคือการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพในธรรมชาติ เพิ่มความมีชีวิตชีวา ความเป็นอยู่ที่ดี และการเติบโตส่วนบุคคล

1. ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ฟินน์ไม่ได้ทำลายวงจรแห่งความไว้วางใจในชุมชน และจากการวิจัย ยิ่งระดับความไว้วางใจภายในประเทศสูงขึ้น พลเมืองของประเทศก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น

โลกต้องผ่านการทดลองที่เรียกว่า "กระเป๋าเงินหาย" ในปี 2565 มีการเปิดตัวกระเป๋าเงิน 192 กระเป๋าใน 16 เมืองทั่วโลก ในเฮลซิงกิ เมืองหลวงของฟินแลนด์ มีการส่งคืนกระเป๋า 11 ใบจาก 12 ใบ ดังนั้นความมั่นใจจึงเป็นกุญแจสู่ความสุข ดังนั้นพยายามถ่ายทอดความมั่นใจให้กับผู้คน การกระทำเล็กๆ น้อยๆ เช่น การเปิดประตูให้คนแปลกหน้าหรือการสละที่นั่งบนขนส่งสาธารณะสร้างความแตกต่างได้