แม้ว่าบางคนจะไม่เชื่อ แต่ลักษณะนิสัยของคนๆ หนึ่งก็มีผลเชิงบวกมากมายต่อสุขภาพของเขา ความกระตือรือร้น ความหวัง และการควบคุมตนเองเป็นบางจุดที่ดีสำหรับแต่ละบุคคลมากกว่าหนึ่งทาง ผู้เชี่ยวชาญในด้าน จิตวิทยา แนะนำให้เราใส่ใจกับจุดแข็งของตัวละครที่เราตั้งใจพัฒนาตลอดชีวิตของเรา
ดูเพิ่มเติม
บาร์บี้กับราศีของเธอ: ความลับของความนิยมอันยิ่งใหญ่ของเธอ
Google ไม่ต้องการให้คุณค้นหาอะไร
เราสามารถพูดได้ว่ามีจุดแข็งที่สามารถและควรได้รับการกล่าวถึง เช่น ความเมตตา ความคิดสร้างสรรค์ และความกล้าหาญ นักจิตวิทยารายงานว่าคุณสมบัติเหล่านี้ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อชีวิต ซึ่งจบลงด้วยการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และการปรับปรุงสุขภาพร่างกายของบุคคลใดๆ
ผู้เขียนการศึกษา Dorota Weziak-Bialowolska อ้างถึงจิตวิทยาเชิงบวกมากมายและกล่าวว่า "จุดแข็งของตัวละคร" เป็นลักษณะบุคลิกภาพเชิงบวกที่มีคุณค่าทางศีลธรรม สำหรับเธอแล้ว วัตถุประสงค์ของการศึกษาของเธอคือการระบุสิ่งเร้าที่ดีที่เกิดจากอุปนิสัยของบุคคล
สำหรับ Dorota จุดแข็งของลักษณะนิสัยเหล่านี้ที่มอบความเป็นอยู่ที่ดีซึ่งเป็นผลมาจากการค้นพบเช่นกัน หลักฐานเชิงประจักษ์ที่บ่งชี้ว่าการปฏิบัติตนตามมาตรฐานทางจริยธรรมและกฎเกณฑ์ที่เป็นที่ยอมรับทำให้มีสุขภาพที่ดี ดีกว่า.
จากการสำรวจผู้คน 60,000 คนร่วมกับ Strengths of Values in Action Inventory [VIA-IS] ได้ทำการตรวจสอบจุดแข็งของตัวละคร 24 รายการและผลลัพธ์ด้านสุขภาพ 15 รายการ
เมื่อต้องรับมือกับคุณภาพชีวิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ผลเชิงบวกส่วนใหญ่คือความกระตือรือร้นและความหวัง เมื่อพวกเขาจัดการกับพารามิเตอร์เดียวกันแต่ในทางลบ ผลลัพธ์คือ ความกรุณาและความชื่นชมในความงาม เนื่องจากมี เป็นไปได้ที่บุคคลจะมุ่งความสนใจไปที่สิ่งภายนอกโดยลืมตัวชี้นำภายในที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตและ ทางกายภาพ.
ในเชิงมหภาค สิ่งที่มีอยู่มากที่สุดคือความกระตือรือร้น การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ามันสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้าที่ลดลงและพฤติกรรมสุขภาพที่ดี รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
มีการตั้งข้อสังเกตเกี่ยวกับจุดแข็งของตัวละครอีกประการหนึ่ง
อ้างอิงจาก Weziak-Bialowolska เมื่อบุคคลนำพลังเหล่านี้มากเกินไปหรือน้อยเกินไปในสถานการณ์เฉพาะ มันสามารถส่งผลเสียต่อตนเองหรือผู้อื่นได้ ในระดับตัวอย่างเรามีการทดลอง นี่คือจุดแข็งของตัวละครที่เมื่อใช้มากเกินไป จะทำให้เกิดความรู้สึกเป็นตัวของตัวเอง
