ค้นพบ 3 กลิ่นหอมที่ช่วยให้ผ่อนคลายและมีสมาธิ

เราอยู่ในโลกที่ถูกครอบงำด้วยความวุ่นวายมากมาย ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ ความเครียดมักเกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่ การรู้วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมัน - วิธีธรรมชาติ - เป็นสิ่งสำคัญมาก คุณรู้หรือไม่ว่ามีน้ำหอมสามกลิ่นที่สามารถสร้างความแตกต่างได้ เนื่องจากน้ำหอมเหล่านี้ส่งเสริมการผ่อนคลายและความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้น

อ่านเพิ่มเติม: พืชสมุนไพร 2 ชนิดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

3 กลิ่นธรรมชาติที่ควรมีติดบ้าน

กลิ่นที่จะชี้ให้เห็นในวันนี้สามารถนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ ที่พบมากที่สุดคือเทียนหรือเครื่องกระจายแสงที่วางได้ทุกที่ ดูว่าน้ำหอมกลิ่นใดที่ทุกคนรู้จักและชื่นชอบมากที่สุด

ลาเวนเดอร์

ความนิยมมากที่สุดคือลาเวนเดอร์ มีคุณสมบัติควบคุมความเครียดทางอารมณ์และช่วยให้คุณนอนหลับ เนื่องจากมีผลทำให้ประสาทสงบลงและยังบรรเทาความตึงเครียดของประสาท เช่นเดียวกับอาการปวดหัวและไมเกรน จึงเป็นหนึ่งในสารที่ใช้มากที่สุด

โรสแมรี่

อาจกล่าวได้ว่านี่เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างในความรู้สึกแรกในตอนเช้า โรสแมรี่มีคุณสมบัติกระตุ้นความจำ ต่อสู้กับความเหนื่อยล้าทางร่างกาย อาการปวดหัว และความเหนื่อยล้าทางจิตใจ

จัสมิน

นอกจากดอกลาเวนเดอร์แล้ว ดอกมะลิยังเป็นที่รู้จักกันดีและยังสามารถนำมาใช้เพื่อให้รู้สึกสงบ อย่างไรก็ตาม น้ำมันมักถูกใช้เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการกระตุ้น ท้ายที่สุดพวกเขาสร้างความรู้สึกเชิงบวก ความมั่นใจ และให้พลังงานมากมาย

น้ำมันหอมระเหยเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

เมื่อเราพูดถึงน้ำหอม เรากำลังพูดถึงน้ำมันหอมระเหยที่ยอดเยี่ยมที่ทำให้คุณจดจ่อหรือสงบสติอารมณ์ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ใช้ พวกมันไม่มีอะไรมากไปกว่าสารที่สังเคราะห์ขึ้นในน้ำมันธรรมชาติที่พืชกักเก็บและปล่อยออกมา

เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจด้วยกลิ่นหอม สิ่งนี้เรียกว่าอโรมาเธอราพี ขึ้นอยู่กับความเป็นเจ้าของ พวกเขาสามารถมีฟังก์ชันต่อไปนี้:

• ผ่อนคลาย;
• ยาฆ่าเชื้อ;
• กระตุ้น;
• การรักษา;
• ยาฆ่าแมลง, ยาฆ่าเชื้อรา, ยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย, สารขับไล่;
• การทำความสะอาดตามธรรมชาติ

ประโยชน์ทั่วไปของน้ำมันหอมระเหย

เนื่องจากมีเทอร์พีนเป็นส่วนประกอบ น้ำหอมเหล่านี้จึงสามารถให้ประโยชน์มากมายแก่เรา ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ โดยทั่วไป เราสามารถชี้ให้เห็นบางส่วน:

• ปรับปรุงและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี
• บรรเทาอาการเจ็บป่วยและความเจ็บปวดโดยทั่วไป
• เสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย
• การคัดเลือกโดยธรรมชาติในส่วนผสมของเครื่องสำอาง