ทีวีและโทรศัพท์มือถือที่มากเกินไปเพิ่มภาวะซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น

การวิจัยใหม่พบว่าเวลาหน้าจอเพียงหนึ่งชั่วโมงสามารถส่งผลต่อพฤติกรรมในเด็กและวัยรุ่นได้ แม้แต่เด็กอายุ 2 ขวบก็เสี่ยงที่จะเป็นโรควิตกกังวลและซึมเศร้าเนื่องจากการใช้เวลากับสมาร์ทโฟนหรือดูโทรทัศน์

การศึกษานี้ดำเนินการโดยนักวิจัยจาก San Diego State University และ University of Georgia โดยวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมจากการสำรวจสุขภาพเด็กแห่งชาติของสหรัฐฯ ซึ่งดำเนินการในปี 2559

นักวิจัยวิเคราะห์แบบสำรวจ 40,337 รายการที่ทำโดยผู้ดูแลเด็กอายุ 2 ถึง 17 ปี ซึ่งถูกถามเกี่ยวกับการดูแล ปัญหาทางการแพทย์ของเด็ก อารมณ์ พัฒนาการ พฤติกรรม และพฤติกรรมของเยาวชน รวมถึงเวลาหน้าจอทุกวัน

ผลการวิจัยพบว่าการใช้เวลาหน้าจอนานขึ้นมีความสัมพันธ์กับสุขภาวะที่ลดลงในเด็กและวัยรุ่นอายุ 2 ถึง 17 ปี ผู้ใช้ส่วนใหญ่มีความอยากรู้อยากเห็นน้อยลง การควบคุมตนเอง และความมั่นคงทางอารมณ์น้อยลง

ประมาณ 22.6 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 11 ถึง 13 ปีที่ใช้เวลาดูทีวีและหน้าจอสมาร์ทโฟนมากกว่า 7 ชั่วโมงไม่ได้สงสัยหรืออยากรู้อยากเห็น สนใจเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เทียบกับ 13.8 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ใช้เวลาสี่ชั่วโมง และประมาณ 9 เปอร์เซ็นต์ที่ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงต่อหน้า หน้าจอ.

นักวิจัยกล่าวว่าวัยรุ่นที่ใช้เวลามากกว่า 7 ชั่วโมงต่อวันอยู่หน้าจอนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรควิตกกังวลหรือซึมเศร้ามากกว่า 2 เท่า ซึ่งเป็นผลลัพธ์ที่สำคัญ นอกจากนี้ ความสัมพันธ์ระหว่างเวลาอยู่หน้าจอกับความเป็นอยู่ที่ดีในกลุ่มวัยรุ่นนั้นแข็งแกร่งกว่ากลุ่มเด็กเล็ก

การศึกษานี้แสดงหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนการจำกัดเวลาหน้าจอที่กำหนดโดย American Academy of กุมารเวชศาสตร์ – วันละ 1 ชั่วโมงสำหรับเด็กอายุ 2-5 ปี โดยเน้นหลักสูตรระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย คุณภาพ. สมาคมยังเสนอข้อ จำกัด ที่คล้ายกันสำหรับวัยรุ่นโดยใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงต่อวันหน้าทีวีหรือโทรศัพท์มือถือ