ทำไมคนถึงจาม? สิ่งที่คุณต้องรู้

ทุกคนจาม แต่มีเหตุผลที่แตกต่างกันว่าทำไมเราถึงจาม คำศัพท์ทางเทคนิคสำหรับการจามคือการจาม เป็นการขับอากาศออกจากปอดทางปากและจมูกโดยไม่สมัครใจและกระตุก แม้ว่ามันอาจจะน่าอาย แต่การจามก็มีประโยชน์

จุดประสงค์หลักของการจามคือการขับสิ่งแปลกปลอมหรืออนุภาคที่ระคายเคืองออกจากเยื่อบุจมูก

การจามทำงานอย่างไร

โดยทั่วไป การจามจะเกิดขึ้นเมื่อสิ่งแปลกปลอมไม่ถูกขนจมูกจับและสัมผัสกับเยื่อบุจมูก การระคายเคืองอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อหรืออาการแพ้ เซลล์ประสาทสั่งการในช่องจมูกจะส่งแรงกระตุ้นไปยังสมองผ่านทางเส้นประสาทไตรเจมินัล

สมองจะตอบสนองด้วยการกระตุ้นแบบรีเฟล็กซ์ที่หดตัวของกล้ามเนื้อไดอะแฟรม หลอดลม กล่องเสียง ปาก และใบหน้า ในปาก เพดานอ่อนและลิ้นไก่ลงไปในขณะที่ส่วนหลังของลิ้นยกขึ้น อากาศถูกขับออกจากปอดอย่างกระสับกระส่าย แต่เมื่อทางเดินไปยังปากถูกปิดเพียงบางส่วน การจามจะออกมาจากจมูกและปาก

คุณไม่สามารถจามในขณะนอนหลับได้เนื่องจาก REM atony ซึ่งเซลล์ประสาทสั่งการจะหยุดส่งสัญญาณรีเฟล็กซ์ไปยังสมอง อย่างไรก็ตาม การระคายเคืองบางอย่างอาจทำให้คุณตื่นขึ้นและจามได้ การจามไม่ได้ทำให้หัวใจหยุดเต้นชั่วคราวหรือทำให้หัวใจหยุดเต้น

อัตราการเต้นของหัวใจอาจช้าลงเล็กน้อยเนื่องจากการกระตุ้นของเส้นประสาทเวกัสเมื่อหายใจเข้าลึกๆ อย่างไรก็ตามผลกระทบมีน้อย

จามและไฟสว่าง

หากแสงจ้าทำให้คุณจาม แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นักวิทยาศาสตร์ประเมินว่า 18 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการจามจากแสง อาการจามแบบโฟติกหรือ PSR เป็นลักษณะเด่นของออโตโซม ซึ่งใช้ชื่ออื่นว่า Autosomal Dominant Persistent Helio-Ophthalmic Burst Syndrome

การจามจากแสงจ้าไม่ได้บ่งชี้ว่าแพ้แสงแดด นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามันเป็นสัญญาณที่ส่งไปยังสมองเพื่อทำให้รูม่านตาหดตัวเพื่อตอบสนองต่อแสงที่ส่องผ่านซึ่งเป็นสัญญาณให้จาม

เหตุผลเพิ่มเติมในการจาม

ปฏิกิริยาต่อสิ่งแปลกปลอมหรือแสงไฟเป็นสาเหตุทั่วไปของการจาม อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุอื่นๆ บางคนจามเมื่อรู้สึกหนาว บางคนจามเมื่อถอนขนคิ้ว จามทันทีหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่

เช่นเดียวกับการจามแบบโฟติก มันเป็นลักษณะเด่น (สืบทอดมา) ของออโตโซม การจามอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเริ่มมีอาการหรือจุดสูงสุดของความเร้าอารมณ์ทางเพศ นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่าการจามทางเพศบ่งชี้ว่าเนื้อเยื่อแข็งตัวในจมูกอาจตอบสนองต่อการกระตุ้น ซึ่งอาจเพิ่มการรับ ฟีโรโมน.

จามและดวงตาของคุณ

เป็นความจริงที่คุณมักจะไม่สามารถลืมตาได้เมื่อคุณจาม เส้นประสาทสมองเชื่อมต่อทั้งตาและจมูกกับสมอง ดังนั้นการกระตุ้นให้จามยังทำให้เปลือกตาปิดด้วย

อย่างไรก็ตาม เหตุผลของคำตอบไม่ใช่เพื่อป้องกันดวงตาของคุณไม่ให้โผล่ออกมาจากหัวของคุณ! การจามเป็นการกระทำที่ทรงพลัง แต่ไม่มีกล้ามเนื้อหลังตาที่สามารถหดตัวเพื่อขับดวงตาของคุณออกมา

จามมากกว่าหนึ่งครั้ง

เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะจามสองครั้งหรือหลายครั้งติดต่อกัน เนื่องจากอาจต้องใช้การจามมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อขับและขับอนุภาคที่ระคายเคืองออกมา ความถี่ที่คุณจามจะแตกต่างกันไปในแต่ละคนและขึ้นอยู่กับสาเหตุของการจาม

จามในสัตว์

มนุษย์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิตชนิดเดียวที่จาม สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ จาม เช่น แมวและสุนัข สัตว์มีกระดูกสันหลังที่ไม่ใช่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมบางชนิดจาม เช่น อีกัวน่าและไก่ การจามมีจุดประสงค์เดียวกับในมนุษย์และยังสามารถใช้เพื่อการสื่อสารได้อีกด้วย

ตัวอย่างเช่น สุนัขป่าแอฟริกาจะจามเพื่อลงมติว่าควรล่าฝูงนี้หรือไม่

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกลั้นจาม?

ตามที่แพทย์. Allison Woodall นักบำบัดการพูดแห่งมหาวิทยาลัย Arkansas for Medical Sciences กลั้นจมูกและ การปิดปากเพื่อยับยั้งการจามอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ แก้วหูแตก และนำไปสู่การสูญเสียได้ หู

ความดันจามส่งผลต่อท่อยูสเตเชียนและหูชั้นกลาง นอกจากนี้ยังสามารถทำร้ายไดอะแฟรม หลอดเลือดในดวงตาแตก และอาจทำให้หลอดเลือดในสมองอ่อนแอหรือแตกได้ ดีกว่าปล่อยให้จามออกมา

วิธีหยุดจาม

คุณไม่ควรอุดกั้นการจาม แต่คุณสามารถหยุดการจามได้ก่อนที่จะเกิดขึ้น แน่นอน วิธีที่ง่ายที่สุดคือการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น เกสรดอกไม้ สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง แสงแดด การกินมากเกินไป ฝุ่น และการติดเชื้อ การทำความสะอาดที่ดีสามารถลดฝุ่นละอองในบ้านได้ ตัวกรองของเครื่องดูดฝุ่น เครื่องทำความร้อน และเครื่องปรับอากาศก็ช่วยได้เช่นกัน

หากคุณรู้สึกว่ากำลังจาม ลองใช้วิธีป้องกันทางกายภาพ:

• กดลิ้นไปที่เพดานปาก
• หายใจเอาอากาศในปอดออกลึกๆ เพื่อไม่ให้มีอากาศเพียงพอต่อการจาม
• มองให้ไกลจากแสงจ้า

หากคุณไม่สามารถหยุดจามได้ คุณควรใช้กระดาษทิชชู่หรืออย่างน้อยที่สุดก็ควรถอยห่างจากผู้อื่น จากข้อมูลของ Mayo Clinic การจามจะขับเสมหะ สารระคายเคือง และสารติดเชื้อออกด้วยความเร็วสูงถึง 100 ไมล์ต่อชั่วโมง สารตกค้างจากการจามสามารถเดินทางได้ไกลถึง 6 เมตร และมีเชื้อโรคถึง 100,000 ตัว