Education for all people
ปิด
เมนู

การนำทาง

  • 1 ปี
  • ปีที่ 5
  • วรรณกรรม
  • ภาษาโปรตุเกส
  • Thai
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
ปิด

เคล็ดลับแปดประการเพื่อให้คุณมีสมาธิกับการเรียน

หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่นักเรียนเกือบทุกคนต้องเผชิญคือการมีสมาธิกับการเรียน การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบเช่น Vestibular และ Enem ต้องใช้ความทุ่มเทอย่างมาก มีหลายสิ่งให้เรียนและมีการแข่งขันสูงโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าร่วมหลักสูตรยอดนิยม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่นักเรียนจะต้องสามารถเรียนอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทดสอบ หากต้องการเรียนอย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องมีสมาธิกับการเรียน เมื่อคุณเรียนอย่างมีสมาธิ ชั่วโมงเรียนจะมากขึ้น

ดูเพิ่มเติม

ก่อนประกาศ 'ไฟต์ใหม่' MEC 'ตาม' นักศึกษา...

เมื่อออกจากบ้าน ให้ปิดเราเตอร์ Wi-Fi ของโทรศัพท์มือถือเสมอ เข้าใจ…

ในบล็อกนี้ เรามีเคล็ดลับ 8 ข้อเพื่อให้คุณมีสมาธิในการเรียนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับ Vestibular และ Enem

  1. ถ้าเป็นไปได้ ให้เรียนหลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับ Vestibular และ Enem

หลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับ Vestibular และศัตรูไม่ว่าจะต่อหน้าหรือออนไลน์ก็ไม่จำเป็น แต่ขอแนะนำอย่างยิ่ง ปฏิเสธไม่ได้ว่านักเรียนจำนวนมากประสบความสำเร็จใน Vestibular โดยไม่ต้องเรียนหลักสูตรเตรียมความพร้อม อย่างไรก็ตาม ข้อดีอย่างหนึ่งของหลักสูตรเตรียมความพร้อมที่ดีคือช่วยให้นักเรียนสามารถจัดการศึกษาของตนเองได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะศึกษาอย่างมีระเบียบวินัยและมีสมาธิ

  1. พัฒนาและปฏิบัติตามแผนการศึกษา

แม้ว่าคุณจะเรียนหลักสูตรเตรียมความพร้อมด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ ขอแนะนำให้จัดทำแผนการเรียนของคุณเอง มีหลักสูตรที่มีแผนการศึกษาทั่วไป แต่ควรปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ตัวอย่างเช่น ถ้าวิชาที่ยากที่สุดของคุณคือคณิตศาสตร์ แผนการเรียนของคุณควรจัดสรรเวลาให้มากขึ้นเพื่อเรียนวิชานั้น

แผนการเรียนที่ดีจะช่วยให้นักเรียนจัดระเบียบตัวเองได้ ทำให้ง่ายต่อการมุ่งเน้นไปที่การศึกษา ดังนั้นจึงมีโอกาสน้อยที่นักเรียนจะเสียสมาธิเมื่อต้องเตรียมตัวสอบ

  1. ศึกษาเรื่องและวิชาที่ซับซ้อนที่สุดเมื่อคุณพักผ่อนทางจิตใจ

การพยายามเรียนวิชายากๆ ในยามที่จิตใจอ่อนล้านั้นไม่มีประโยชน์ ความเหนื่อยล้ามักส่งผลให้ไม่มีสมาธิ. เมื่อคุณเหนื่อย การมีสมาธิก็ยากขึ้นมาก ดังนั้นจึงไม่เพียงพอสำหรับนักเรียนที่จะมีระเบียบวินัยและศึกษาอย่างหนักเพื่อที่จะประสบความสำเร็จใน Vestibular และ Enem จำเป็นเช่นกันที่คุณต้องศึกษาอย่างชาญฉลาด

ระบุเวลาของวันที่จิตใจของคุณได้พักผ่อนและใช้ช่วงเวลานั้นเพื่ออุทิศตัวให้กับเรื่องที่เข้าใจยากที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่ อุดมคติคือการเรียนในตอนเช้าหลังจากนอนหลับสนิท อย่างไรก็ตาม มีคนที่สามารถมีสมาธิได้ดีขึ้นในตอนกลางคืน

  1. เมื่อศึกษาบทเรียนให้จดบันทึก ทบทวนเป็นระยะโดยเฉพาะในวันที่มีการสอบ

นักเรียนหลายคนอ่านหรือเข้าชั้นเรียน แต่ล้มเหลวในการรวบรวมสิ่งที่ถ่ายทอด สิ่งนี้มักเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนักเรียนไม่มีสมาธิกับสิ่งที่อ่านหรือได้ยิน วิธีหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคือการจดบันทึก

ขณะที่คุณศึกษาการบรรยาย ให้จดแนวคิดที่สำคัญที่สุดและเตรียมสรุปโดยย่อของการบรรยาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อและจดจำเนื้อหาบทเรียนได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ บันทึกย่อและบทสรุปยังมีประโยชน์อย่างมาก คุณควรทบทวนเป็นระยะๆ โดยเฉพาะในวันที่มีการสอบ

  1. ตอบคำถามหลังจากศึกษาบทเรียน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องที่เรียน

หลังจากศึกษาบทเรียนแล้ว ให้ตอบคำถามที่ทดสอบแนวคิดที่นำเสนอ การตอบคำถามเป็นวิธีการหลีกเลี่ยงการศึกษาอย่างเฉยเมยไม่มีสมาธิ การไม่สามารถตอบคำถามได้อย่างถูกต้องหมายความว่าคุณไม่เข้าใจบทเรียนหรือว่าคุณไม่มีสมาธิในการเรียน

  1. อย่าขัดจังหวะการเรียนเว้นแต่จะเป็นเรื่องเร่งด่วน

อย่าท่องอินเทอร์เน็ต เข้า Facebook หรือตอบข้อความทางโทรศัพท์มือถือขณะเรียน การท่องอินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งล่อใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เรียนโดยใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือโทรศัพท์มือถือ ต่อต้านการทดลองนี้! คุณสามารถท่องอินเทอร์เน็ตหรือแลกเปลี่ยนข้อความกับเพื่อน ๆ ในช่วงพักการเรียน

  1. เรียนในสถานที่เงียบสงบไม่มีเสียงรบกวน

อย่าเรียนในที่ที่มีเสียงรบกวนหรือคนพูด อย่าเรียนโดยเปิดโทรทัศน์ ทางที่ดีไม่ควรแม้แต่จะฟังเพลงขณะเรียน เพราะอาจทำให้เสียสมาธิได้

พยายามเรียนในที่เงียบๆ จิตใจสามารถรวบรวมแนวคิดได้ง่ายขึ้นเมื่อไม่มีมลพิษทางเสียง พยายามเรียนในสถานที่ที่คุณจะไม่ถูกขัดจังหวะหรือเสียสมาธิ

  1. ดูแลสุขภาพให้ดีเพื่อจะได้มีสมาธิกับการเรียน

นอนหลับให้สนิท กินอาหารดีๆ และออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือต้องหาวิธีลดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ. การอดนอน ความเหนื่อยล้า ความหิวโหย และความเครียดทำให้เสียสมาธิและการเรียนรู้ ในระหว่างช่วงสอบ ห้ามออกกำลังกายแบบหักโหม เช่น คาร์โบไฮเดรตต่ำ ซึ่งส่งผลให้ร่างกายและจิตใจอ่อนล้า อย่าอดนอนแม้ว่าจะต้องทุ่มเทให้กับการเรียนก็ตาม ควรเรียนชั่วโมงน้อยๆ ด้วยใจที่สงบ ดีกว่าเรียนจนดึกดื่น นอนน้อย และตื่นอย่างอ่อนล้า

นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้หยุดทำกิจกรรมทางกายในช่วงเตรียมการสำหรับ Vestibular และ Enem มีนักศึกษาอ้างว่าไม่ควรเสียเวลาเรียนไปทำกิจกรรมทางกาย อย่างไรก็ตาม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายช่วยลดความเครียดและช่วยให้มีสมาธิและความจำ ดังนั้นจึงเป็นการลงทุนของเวลาที่ช่วยให้นักเรียนมีสมาธิกับการเรียนและส่งผลให้ผลการทดสอบดีขึ้น

Barbara Beyda เป็นนักการศึกษา นักเขียน และบล็อกเกอร์ที่ทำงานกับเด็กที่มีปัญหาในการเรียนรู้ เขาเขียนบทความและบล็อกในหัวข้อต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการศึกษา วัฒนธรรม และวิชาชีพ หัวข้อบางส่วนของบทความและบล็อกของเขาคือ: การศึกษาออนไลน์ การเลือกอาชีพ การเตรียมตัวสำหรับ Vestibular และ Enem และคำแนะนำสำหรับครู และอื่นๆ

ความเป็นจริงของการเกษียณอายุ: การเดินทางอันซับซ้อนของความเกียจคร้าน
ความเป็นจริงของการเกษียณอายุ: การเดินทางอันซับซ้อนของความเกียจคร้าน
on Aug 02, 2023
Google Tasks ได้รับการอัปเดตและสัญญาว่าจะมีความว่องไวมากขึ้น
Google Tasks ได้รับการอัปเดตและสัญญาว่าจะมีความว่องไวมากขึ้น
on Aug 02, 2023
แบตเตอรี่ใหม่รับประกันความประหยัดสำหรับผู้ใช้ เข้าใจ.
แบตเตอรี่ใหม่รับประกันความประหยัดสำหรับผู้ใช้ เข้าใจ.
on Aug 02, 2023
1 ปีปีที่ 5วรรณกรรมภาษาโปรตุเกสMind Map เชื้อราแผนที่ความคิด โปรตีนคณิตศาสตร์มารดา Iiเรื่องสิ่งแวดล้อมตลาดแรงงานตำนาน6 ปีแม่พิมพ์คริสต์มาสข่าวศัตรูข่าวตัวเลขคำที่มีคParlendasแบ่งปันแอฟริกานักคิดแผนการสอนปีที่ 6การเมืองโปรตุเกสกระทู้ล่าสุดฤดูใบไม้ผลิสงครามโลกครั้งที่หนึ่งหลัก
  • 1 ปี
  • ปีที่ 5
  • วรรณกรรม
  • ภาษาโปรตุเกส
  • Mind Map เชื้อรา
  • แผนที่ความคิด โปรตีน
  • คณิตศาสตร์
  • มารดา Ii
  • เรื่อง
  • สิ่งแวดล้อม
  • ตลาดแรงงาน
  • ตำนาน
  • 6 ปี
  • แม่พิมพ์
  • คริสต์มาส
  • ข่าว
  • ศัตรูข่าว
  • ตัวเลข
Privacy
© Copyright Education for all people 2025