แตงโมและน้ำดีท็อกซ์มะนาวทำง่ายและมีประโยชน์มากมาย ส่งเสริมการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย นอกจากนี้เธอยังช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น ดังนั้นลองดูตอนนี้ วิธีเตรียมน้ำดีท็อกซ์แตงโมและมะนาว.
อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้วิธีการใช้จ่ายน้อยลงในการเตรียมอาหาร
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
แตงโมอุดมไปด้วยซิทรูลีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ไม่ใช่โปรตีนที่ช่วยเพิ่มการสร้างกรดอะมิโนอื่นๆ นอกจากนี้ยังรักษาไตและช่วยขับแอมโมเนียที่สะสมในร่างกายออก
นอกจากนี้ มะนาวยังมีประโยชน์มาก เพราะช่วยควบคุมระบบย่อยอาหารและต่อสู้กับอาการปวดท้อง อย่างไรก็ตาม มันยังมีหน้าที่จัดหาอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นต่อร่างกายด้วย
เครื่องดื่มนี้ทำง่ายสุด ๆ หากดื่มเป็นประจำยังช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก ตรวจสอบส่วนผสม:
วัตถุดิบ
วิธีการเตรียม
ในการเตรียมน้ำแตงโมและน้ำดีท็อกซ์มะนาวที่เป็นประโยชน์ ให้เริ่มจากการผ่าแตงโมส่วนหนึ่งเป็นก้อน จากนั้นไปที่มะนาว ผ่าออกเป็นสองส่วน เลือกหนึ่งในนั้นแล้วหั่นเป็นชิ้น จากนั้นรวมส่วนผสมทั้งหมดลงในโถหรือขวด
หลังจากขั้นตอนนี้ ให้บดใบสะระแหน่และวางรวมกับองค์ประกอบที่เหลือ เมื่อเสร็จแล้วให้เติมน้ำจนเต็มภาชนะที่เลือก
สุดท้าย นำส่วนผสมไปที่ช่องแช่แข็งและรอ 12 ชั่วโมง ทิ้งไว้ค้างคืน
หลังจากรอเวลานี้ นำออกจากช่องแช่แข็งและพร้อมบริโภค!
นอกจากนี้ ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเพิ่มผลไม้อื่น ๆ ดังนั้นจึงได้สร้างสรรค์น้ำปรุงรสต่างๆ เพื่อการบริโภคในแต่ละวัน
