ชีวิตนั้นอาจซับซ้อน เราทุกคนรู้ อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน ความยากที่สุดเริ่มขึ้นหลังอายุ 30 ปี เหตุผลนี้จะอธิบายโดยนักบำบัดในข้อความด้านล่าง ซึ่งจะอธิบายถึงสาเหตุของความรู้สึกลำบากนี้และเหตุใดจึงเกิดขึ้นในกลุ่มอายุนี้
ดูเพิ่มเติม
โหราศาสตร์และอัจฉริยะ: นี่คือ 4 สัญญาณที่ยอดเยี่ยมที่สุดของ...
iPhones ที่ไม่ประสบความสำเร็จ: 5 การเปิดตัวที่ถูกปฏิเสธโดยสาธารณะ!
สาเหตุหลักประการหนึ่งของความยากลำบากนี้เกิดจากความชอกช้ำในอดีต โดยเฉพาะในวัยเด็ก ในขั้นตอนนี้เรามีบาดแผลติดตัวไปตลอดชีวิต เป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่จะรักษา เพราะตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เราอยู่กับพวกเขามานานจนเราเชื่อว่าเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
Relational trauma กล่าวโดยย่อ คือ การบาดเจ็บที่เป็นผลมาจากการใช้ชีวิตอย่างยาวนานในความสัมพันธ์เชิงอำนาจที่ไม่สมดุลและผิดปกติ ความสัมพันธ์นี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งระหว่างเด็กกับผู้ปกครอง และด้วยเหตุนี้จึงส่งผลให้ ผลกระทบทางชีวจิตและสังคมที่ซับซ้อนซึ่งคงอยู่ในบุคคลตลอดชีวิตถ้าไม่เป็นเช่นนั้น รักษา.
ลักษณะทางชีวจิตสังคมเหล่านี้เป็นรอยแตกที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหลายปีหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา และเมื่อผู้ใหญ่มีอายุประมาณ 30 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่พวกเขาส่วนใหญ่ไม่ได้อยู่กับพ่อแม่หรือผู้ดูแลอีกต่อไป พวกเขาก็ตระหนักได้ว่าความสัมพันธ์นี้มีข้อบกพร่องเพียงใด
ทำไมตอนอายุ 30?
เมื่อเรายังเด็ก วัยรุ่น และวัยหนุ่มสาว เราเติบโตมาโดยเชื่อว่าความสัมพันธ์นี้ โดยเฉพาะกับพ่อแม่ เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติ เรากำลังเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าพวกเขายังเป็นมนุษย์ที่มีข้อบกพร่องมากมายและพวกเขาอาจมีบาดแผลและไม่ได้รับการรักษา และสิ่งนี้จบลงด้วยการสะท้อนถึงปฏิสัมพันธ์ของพวกเขา
และเนื่องจากเราต้องพึ่งพาทางการเงินและ ทางอารมณ์ จากพ่อแม่ของเรา เรามีญาติที่ขาดความรับผิดชอบและทำให้การอยู่ร่วมกันง่ายขึ้นเล็กน้อย แต่หลังจากออกจากบ้านและเมื่อเราเริ่มพึ่งพาตัวเองเท่านั้น เราก็ตระหนักว่าความสัมพันธ์มีข้อบกพร่องเพียงใดและความชอกช้ำในอดีตก็กระจ่างขึ้น เราถูกบังคับมากขึ้นในชีวิตผู้ใหญ่ การขาดความรับผิดชอบแบบเก่าที่เรามีเมื่อเรายังเด็ก เราไม่สามารถมีได้อีกต่อไป เมื่อตระหนักในสิ่งนี้ ผู้ใหญ่หลายคนมีทริกเกอร์ ทางจิตวิทยา ที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตของพวกเขา ซึ่งกลายเป็นช่วงที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตสำหรับพวกเขา
