อา ปาฏิหาริย์ของ วิสัยทัศน์! คุณเคยหยุดคิดบ้างไหมว่าความสามารถของเราในการมองเห็นโลกด้วยสีสัน รูปร่าง และการเคลื่อนไหวนั้นน่าทึ่งเพียงใด?
ความรู้สึกที่ซับซ้อนนี้ ซึ่งทำให้สามารถชื่นชมความละเอียดอ่อนของพระอาทิตย์ตกดินได้ งานทางโลกมากขึ้นสมควรได้รับการเฉลิมฉลองที่คุ้มค่าในวันนิมิตซึ่งมีการเฉลิมฉลองทุกปีในวันที่ 12 ตุลาคม.
ดูเพิ่มเติม
5 สัญญาณที่บ่งบอกระดับวิตามินบี 12 ในร่างกายต่ำ
ชาชนิดหนึ่งที่มีชื่อเสียงมากสามารถทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อตับ...
อย่างไรก็ตาม นิสัยประจำวันบางอย่างที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตาของเราได้อย่างละเอียด มาค้นพบกันว่าพวกเขาคืออะไร?
ปัจจุบันนี้เราหมกมุ่นอยู่กับโลกดิจิทัล ส่งผลให้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์กลายเป็นตัวเอกในชีวิตประจำวันของเรา
อย่างไรก็ตาม การอยู่หน้าจอเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการตาแห้งได้ ซึ่งเป็นผลมาจากความถี่ในการกะพริบตาลดลงโดยไม่ได้ตั้งใจ
เคล็ดลับทอง: ฝึกฝนกฎ 20-20-20! ทุกๆ 20 นาทีของการอยู่หน้าจอ ให้พัก 20 วินาทีเพื่อมองสิ่งที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร)
เป็นเรื่องปกติที่เราจะเชื่อมโยงแว่นกันแดดเข้ากับความสวยงามหรือความสบายตาในวันที่มีแสงแดดเพียงอย่างเดียว ซึ่งทำให้บทบาทในการป้องกันรังสียูวีถูกลืมเลือนไป
การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตอย่างต่อเนื่องและไม่มีการป้องกันสัมพันธ์กับการเกิดต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งเป็นโรคทางตาที่ร้ายแรงสองชนิด ดังนั้นทำให้แว่นกันแดดของคุณเป็นเพื่อนที่แยกจากกันไม่ได้!
สิ่งที่เราใส่ในจานส่งผลต่อสุขภาพดวงตา! การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็นต่ำ เช่น วิตามินเอ โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ อาจทำให้การมองเห็นลดลงในระยะยาว
รวมอาหารอย่างแครอท ปลาที่มีไขมัน และใบสีเขียวเข้มไว้ในเมนูของคุณเพื่อบำรุงสายตาอย่างดีที่สุด!
กี่ครั้งแล้วที่เราเลื่อนการเยี่ยมชมนั้นไป จักษุแพทย์ เมื่อเราไม่สามารถระบุปัญหาการมองเห็นที่ชัดเจนได้?
นิสัยนี้อาจทำให้สภาวะเงียบๆ เช่น โรคต้อหิน ดำเนินไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำทุกปีและให้การดูแลป้องกันดวงตาของคุณตามสมควร
คอนแทคเลนส์เป็นเพื่อนแท้ของหลาย ๆ คน แต่การใช้คอนแทคเลนส์อย่างไม่ระมัดระวัง เช่น การนอนกับคอนแทคเลนส์ เลนส์หรือการสวมเลนส์นานกว่าที่แนะนำอาจจูงใจให้คุณติดเชื้อและปัญหาอื่นๆ ได้ เลนส์ใกล้ตา ปฏิบัติตามคำแนะนำของจักษุแพทย์เกี่ยวกับการใช้และการดูแลเลนส์
ในการฉลองวันสายตา ลองให้คำมั่นสัญญากับตัวเองเพื่อปกป้องและรักษาความรู้สึกอันมีค่านี้ดูไหม
ด้วยการหลีกเลี่ยงกับดักของนิสัยเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ คุณมั่นใจได้ว่าดวงตาของคุณจะสามารถค้นพบความงามและความลึกลับของโลกต่อไปได้ในปีต่อๆ ไป
