ในการเปิดเผยที่มีผลกระทบต่อชุมชนวิทยาศาสตร์และในหมู่ประชาชนที่เกี่ยวข้องกับ สุขภาพ, ดร. เดวิด ซินแคลร์ นักวิทยาศาสตร์และศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดอันโด่งดัง แบ่งปันข้อมูลเชิงลึกอันทรงคุณค่า อาหารเสริมต่อต้านวัย ด้วยศักยภาพที่จะปฏิวัติแนวทางการมีอายุยืนยาว
ซินแคลร์ผู้อุทิศอาชีพของเขาเพื่อไขปริศนาแห่งวัย เน้นย้ำถึงความสำคัญของอาหารเสริมบางชนิดในการต่อสู้กับสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับวัยที่เพิ่มมากขึ้น
ดูเพิ่มเติม
โรคติดต่อจากแมวมีเพิ่มมากขึ้น และน่ากังวลอยู่แล้ว...
เด็กชายป่วยหนัก หลังบ่นว่าปวดหัว...
คำแนะนำของพวกเขาเน้นไปที่สารเรสเวอราทรอล ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีอยู่ในองุ่นแดงและไวน์แดง ซึ่งมีความโดดเด่นใน การวิจัยของบริษัทในฐานะตัวกระตุ้นที่มีศักยภาพของยีน SIRT1 ซึ่งเป็นที่รู้จักเนื่องจากมีอิทธิพลอย่างมีนัยสำคัญต่อการควบคุมของ ริ้วรอย
ตามข้อมูลของซินแคลร์ Resveratrol มีคุณสมบัติที่สามารถส่งเสริมสุขภาพของเซลล์ และมีส่วนช่วยให้ชีวิตยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย
ในการสัมภาษณ์ล่าสุดกับ The Harvard Gazette นักชีววิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์แสดงความมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับความก้าวหน้าในสาขาของเขา
“การค้นพบในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาบ่งชี้ว่าโมเลกุลและยาหลายชนิดมีศักยภาพในการชะลอความชรา ดังที่พบในสัตว์และอาจพบในมนุษย์ด้วย สิ่งนี้ตอกย้ำความเชื่อของฉันว่าการมีชีวิตอยู่ถึง 150 อาจอยู่ในขอบเขตของความเป็นไปได้” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
อย่างไรก็ตาม ซินแคลร์กระตือรือร้นที่จะลดความคาดหวังลง โดยเน้นว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาเรื่องวัยเพียงวิธีเดียว
(ภาพ: การเปิดเผย)
เขาสนับสนุนแนวทางแบบองค์รวมเพื่อการมีอายุยืนยาวซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกายเป็นประจำ และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี รวมถึงการเสริมอาหารตามเป้าหมาย
การเปิดเผยข้อมูลดังกล่าวโดยผู้เชี่ยวชาญระดับซินแคลร์ได้กระตุ้นให้เกิดการสนทนาทั่วโลกเกี่ยวกับสุขภาพใน วัยชราและอาจสร้างมาตรฐานใหม่สำหรับการดูแลป้องกันและแผนการรักษาสุขภาพที่มุ่งเป้าไปที่ อายุยืนยาว
ดูในหัวข้อต่อไปนี้ว่าอาหารเสริมชนิดใดมีส่วนช่วยให้อายุยืนยาวขึ้น!
NMN ได้รับการยอมรับจากความสามารถในการเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกาย ซึ่งเป็นโคเอนไซม์ที่สำคัญต่อการทำงานของเซลล์และการซ่อมแซม DNA
การศึกษาระบุว่าการลดลงของ NAD+ เชื่อมโยงกับกระบวนการชราและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง ด้วยการเสริมด้วย NMN แต่ละบุคคลสามารถฟื้นฟูเซลล์ของตนได้อย่างมีนัยสำคัญ
ในเวลาเดียวกัน Resveratrol ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลที่พบในองุ่นและไวน์แดง ได้รับความสนใจในการกระตุ้นเอนไซม์เซอร์ทูอิน ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณประโยชน์ที่เกี่ยวข้องกับการมีอายุยืนยาว
การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคไวน์ที่อุดมด้วยสารเรสเวอราทรอลอาจช่วยชะลอความชราในมนุษย์บางประการได้
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกำลังนำอาหารเสริมดังกล่าวไปใช้ในชีวิตประจำวัน โดยให้รับประทานประมาณ 1 กรัมทุกเช้า
นอกจากนี้ การรวมกันของวิตามิน D3 และ K2 ยังได้รับการรับรองเนื่องจากผลเสริมฤทธิ์กันในการรักษาสุขภาพกระดูก
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานวิตามินดี 4,000 ถึง 5,000 IU ต่อวัน และวิตามินเค 180 ถึง 360 ไมโครกรัมต่อวัน
สิ่งที่น่าสนใจคือ การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบความเชื่อมโยงระหว่างการรักษาที่มีวิตามินดี 3 โอเมก้า 3 การออกกำลังกายเป็นประจำ และการลดความเสี่ยงมะเร็งในผู้สูงอายุได้ถึง 60% ผู้สูงอายุ.
