ก่อนหรือหลังการแปรงฟัน: เวลาใดที่เหมาะสมในการใช้ไหมขัดฟัน?

การใช้งานของ ไหมขัดฟัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดีและมีบทบาทสำคัญในการป้องกันปัญหาที่เกิดจากการบาดเจ็บ เช่น ฟันผุ โรคปริทันต์ และกลิ่นปาก แม้ว่าจะถูกละเลยบ่อยครั้ง แต่ไหมขัดฟันก็เป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขอนามัยช่องปากและช่วยเสริมการแปรงฟัน

แปรงสีฟันมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดพื้นผิวที่มองเห็นได้ของ ฟันเช่นส่วนนอกและส่วนบน แต่ไม่สามารถเข้าถึงบริเวณซอกฟันที่มีเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์สะสมอยู่ได้

เมื่อกากอาหารไม่ถูกกำจัดออก แบคทีเรียในปากจะกินเข้าไป กัดกร่อนเคลือบฟันและทำให้เกิดฟันผุ การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำจะช่วยขจัดสิ่งตกค้างและลดความเสี่ยงของฟันผุ

การใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธี

(ภาพ: การเปิดเผย)

การอภิปรายเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะในการใช้ไหมขัดฟัน ไม่ว่าจะก่อนหรือหลังการแปรงฟัน ทำให้เกิดการถกเถียงกันเมื่อเวลาผ่านไป

การศึกษาปี 2018 ซึ่งได้รับการทบทวนร่วมกับงานวิจัยอื่นๆ และผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในปี 2022 ในหัวข้อ “International วารสารสุขอนามัยทันตกรรม“ได้นำข้อมูลใหม่ๆในเรื่อง

ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมบางคนแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน เพราะจะช่วยให้ฟันคลายและหลุดออก ขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ ทำให้แปรงสีฟันทำงานหนักขึ้น มีประสิทธิภาพ.

บางคนแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันหลังการแปรงฟันเพื่อให้แน่ใจว่าทุกพื้นที่ได้รับการทำความสะอาดแล้ว

ผลการวิเคราะห์ที่ดำเนินการในการศึกษาเหล่านี้พบว่าไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญทางสถิติ อย่างมีนัยสำคัญในประสิทธิภาพของการใช้ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังการแปรงฟันในการลดดัชนีคราบพลัค แบคทีเรีย

ซึ่งหมายความว่าทั้งสองวิธีจะมีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันในการกำจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ตามซอกฟัน ตราบใดที่ดำเนินการอย่างถูกต้อง

ที่ Trezeme Digital เราเข้าใจถึงความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เรารู้ว่าทุกคำมีความสำคัญ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เรามุ่งมั่นที่จะนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง มีส่วนร่วม และเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ