กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ผู้คนทั่วโลกชื่นชอบ นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายประการ เช่น ลดความเสี่ยงของ โรคหัวใจมะเร็งและเบาหวาน
ดูด้วย: วางสิ่งนี้ไว้ใต้ต้นไม้ของคุณและดูมันเติบโตอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน
ดูเพิ่มเติม
สุขภาพช่องปาก 6 นิสัยนี้จะทำให้ฟันพัง!
งานบ้านและการลดน้ำหนัก: มาดูกันว่าเราสามารถ...
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและระมัดระวัง เนื่องจากกาแฟอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดได้เช่นกัน ในกรณีนี้ผลลัพธ์อาจไม่เป็นที่น่าพอใจมากนัก
จากข้อมูลของ American Heart Association (AMA) การดื่มกาแฟอย่างน้อยวันละหนึ่งแก้วสามารถลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลวได้ในระยะยาว
การศึกษาของพวกเขาระบุว่า เมื่อเทียบกับผู้ไม่ดื่มกาแฟ การบริโภคคาเฟอีนช่วยลดความเสี่ยงได้ประมาณ 12% สำหรับแต่ละแก้ว นอกจากนี้ กาแฟยังช่วยลดความเสี่ยงต่อลำไส้ ตับ และ ต่อมลูกหมาก และเต้านม
ก คาเฟอีน เป็นสารกระตุ้นที่สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มใกล้กับการทานยารักษาโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ต่อมไทรอยด์ และโรคหอบหืดมากเกินไป
ปฏิสัมพันธ์เฉพาะ:
กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ แต่สิ่งสำคัญคือต้องบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยาใดๆ ก็ตาม
เอเจนซี่เนื้อหาที่เกิดขึ้นในปี 2560 โดยมุ่งเน้นที่การเขียนและกลยุทธ์ ซึ่งประกอบด้วยนักข่าวและผู้จัดการฝ่ายการตลาด มีบริษัทที่ให้บริการมากกว่า 60 แห่งกระจายอยู่ทั่วบราซิลและทั่วโลก