ทุกคนต้องประหลาดใจว่าความสันโดษสามารถทำสิ่งดีๆ มากมายให้กับเราได้

คุณอาจเคยอ่านบทความมากมายที่พูดถึงว่าความเหงาส่งผลเสียต่อมนุษย์อย่างไร ในความเป็นจริง สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าเราไม่ได้ตั้งใจให้เป็น "เกาะ" – โดดเดี่ยวและห่างไกลจากทุกสิ่งและทุกคน อย่างไรก็ตาม การอยู่คนเดียวสามารถส่งผลดีกับเราได้มากมายในบางสถานการณ์

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้คุณค่าของ ความเหงา. เป็นเวลาที่เราเชื่อมต่อกับตัวเองและเข้าใจบทบาทของเราในโลกนี้ ดังนั้นช่วงเวลาเหล่านี้จึงมีความสำคัญมาก

อย่างไรก็ตาม เราไม่สามารถมอบตัวเองให้กับมันได้ พึงทราบเรื่องนี้.

3 สิ่งดีๆ ที่มาได้จากความเหงา

ทักษะความเป็นผู้นำ

นักแสดงบางคนอ้างว่ามีความเชื่อมโยงที่แน่นแฟ้นระหว่างกัน ความเป็นผู้นำ และความเหงา คนเก็บตัวจะมีช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองมากขึ้น ซึ่งยินดีเป็นอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจ

นอกจากนี้ พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็นอิสระมากกว่า ซึ่งทำให้พวกเขากระตือรือร้นมากขึ้นด้วย ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขายังมีความสามารถในการรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างรอบคอบด้วยความเคารพและความร่วมมือ

ความคิดสร้างสรรค์

เคยได้ยินไหมว่าคนมีมากขึ้น ความคิดสร้างสรรค์ เมื่อพวกเขาเศร้าโศกหรืออยู่ตามลำพัง? สิ่งนี้มีความจริง ในสภาพที่สันโดษ ความคิดจะไหลเวียนได้อย่างอิสระมากขึ้นโดยไม่มีการรบกวนจากภายนอก

การวิปัสสนายังเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการสำรวจความรู้สึกและความคิด ดังนั้นโซลูชั่นที่เป็นนวัตกรรมใหม่จึงมีพื้นที่ให้เติบโตมากขึ้น

ความสมดุลของสุขภาพจิต

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายๆ คนคิด ในบางกรณี ความสันโดษเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยรักษาสุขภาพจิตของเรา เมื่อเราขจัดสิ่งรบกวนสมาธิจากโลกภายนอก ความรู้สึกของเราก็เริ่มไหลไปแตกต่างออกไป

ในความเงียบและนิ่งสงบ เราจะเจาะลึกเข้าไปในจิตไร้สำนึกของเรา และรับรู้ว่าเราเป็นใครและรู้สึกอย่างไรได้ดีขึ้น ด้วยเหตุนี้ เราจึงสร้างความรู้สึกถึงตัวตนที่ทำให้เรามีความมั่นคงทางอารมณ์

สำเร็จการศึกษาด้านการสื่อสารทางสังคมจาก Federal University of Goiás มีความหลงใหลในสื่อดิจิทัล วัฒนธรรมป๊อป เทคโนโลยี การเมือง และจิตวิเคราะห์