İlişkiler her zaman istediğimiz kadar uzun sürmez. Ayrıca birçok kez aşık oluruz ama o kişiyle hiçbir zaman gerçek anlamda bir ilişkimiz olmaz. Her neyse, bir aşkın üstesinden gelmek çok zordur. Bunu göz önünde bulundurarak, işte altı ipucu birine aşık olmaktan nasıl vazgeçilir. Okumaya devam edin ve önerileri hemen uygulamaya koyun!
Devamını oku: Hangi çaylar depresyonla savaşmaya yardımcı olabilir?
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Sosyal medya aracılığıyla insanların yaşamlarına erişmek çok kolay hale geldi ve bu yanlış bir kontrol duygusu uyandırıyor. Sevdiğimiz kişinin profilini araştırmak için genellikle saatler harcıyoruz, ancak bu çok zararlı bir uygulama. İnan bana: birini unutmak için ilk adım o kişiden haber almamaktır.
Özellikle ayrıldıktan sonraki ilk birkaç hafta içinde, unutmak istediğiniz kişi hakkında tekrarlayan düşüncelere sahip olmak çok yaygın bir durumdur. Ancak anları hatırlamak onu unutmaya yardımcı olmuyor. O halde film veya dizi izleyin, kitap okuyun, arkadaşlarınızla dışarı çıkın, evcil hayvanlarınızla oynayın, kısacası kafanızı meşgul edin!
Sadece zamanın iyileştirebileceği şeyler var. Bu nedenle umutsuzluğa kapılmayın. Tüm üzüntülerin geçici olduğunu ve birkaç hafta veya ay içinde iyileşeceğinizi ve bu tutkuyu çok sık hatırlamayacağınızı anlayın. İlerlemek için bir ilişkinin “yasını” yaşamak önemlidir.
Duygusal olarak kimseye bağımlı olmamak için özgüveninizi güçlendirin. Çalışın, okuyun, çalışın, değerinizin ve hak ettiğinizin farkında olun. Bu şekilde, bir ilişkinin senin için yürümediğini kabullenmen daha kolay olacak ve sorun değil, sonuçta dünyada pek çok insan var.
Size kalp ağrısı, üzüntü, öfke ve hoşnutsuzluk veren kişinin kusurlarının, anlaşmazlık noktalarının ve tutumlarının bir listesini yapın. Bu ilişkide ısrar etmeye değmeyecek davranışları aklınızdan çıkarmayın. Bu tutkuyu unutmanın en iyisi olduğunu pekiştirmek için listeyi gerektiği kadar sık okuyun.
Unutmak istediğin ortak arkadaşlığın olduğu insanlarla konuşmayı bırakmana gerek yok. Ancak en azından başlangıçta, kişinin ne yaptığı, kiminle görüştüğü ve sizi incitebilecek diğer bilgilerden kaçınmak için belirli bir mesafeyi korumak daha iyidir.
