Bazen kan grubu bilgisinin sadece kan verme ve kan alma amaçlı olduğuna inanılır. Ancak her kan grubu, vücutta iyi tepkiler vermeyen ve hatta bazı sağlık sorunlarına neden olabilen bir besin grubuna sahiptir. Bunlar arasında ruh hali değişiklikleri, hiperaktivite ve ayrıca kilo kaybı veya kilo alımı. Bu nedenle, ana ayırıyoruz A Grubu Kanı Olan Kişilerin Kaçınması Gereken Besinler komplikasyonları önlemek için. Çıkış yapmak!
Devamını oku: C vitamini ayrıca beyin sağlığınızla da ilgilidir; anlamak.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
A tipi kanınız varsa ve sağlığınızın, dayanıklılığınızın ve enerjinizin tadını çıkarmak istiyorsanız, çok fazla et yemekten kaçınmalısınız. Bunun nedeni, bu grubun, fazla etin zararına, vejeteryan diyetlerine uygun bir organizmaya sahip olmasıdır. Bu nedenle, bu durumlarda çok fazla et yemenin sindirim güçlüklerine ve mide asiditesine neden olabilmesi yaygındır.
Sizin de fark ettiğiniz gibi, kan grubu A olan kişiler sindirimle ilgili, özellikle de mideye yiyecek alımıyla ilgili bazı zorluklar yaşarlar. Bu nedenle asıl olan genel olarak bu organdaki asit seviyesini yükselten besinlerden uzak durmaktır. Bunların arasında asit oranı yüksek meyveler olan portakal ve limon da bulunmaktadır.
Bu kan grubuna sahip kişilerin süt ve türevlerine karşı laktoz intoleransı olan alerjisi olması alışılmadık bir durum değildir. Bunun nedeni, bu tür yiyeceklerin bu insanların vücutları tarafından kolayca sindirilmemesidir. Ek olarak, süt ürünleri, özellikle işlenmiş gıdalarda, kilo alımını kolaylaştıran yüksek düzeyde doymuş yağa sahip olma eğilimindedir.
Ekmek, makarna, kekler ve genel olarak buğday türevleri, A grubu kana sahip kişilerde komplikasyonlara neden olma eğilimindedir. Bu durumda, ana sonuç, insülin inhibisyonuna ve daha fazla yağ birikimine ek olarak kas dokusunda asitlik olacaktır. Bu nedenle, daha iyi sindirim için tam tahıllı makarna eklemeyi veya sağlıklı kalmak için buğday bazlı yiyecekleri değiştirmeyi düşünün.
