Ö zorbalık pek çok şekilde olabilir ama hepsi derin duygusal hasara ve yaralara neden olur. Zorba ile hedefi arasında herhangi bir fiziksel temas olmasa bile zorbalığa uğrayan kişiler yaşadıklarının duygusal hasarını ömürleri boyunca taşıyabilirler.
İnsanlar bu eylemlerin sonuçlarını bilselerdi, belki de tutumları hakkında daha bilinçli düşünürlerdi. Mağdur ediliyorsanız ve zorbalığa uğruyorsanız, zorbayla başa çıkmak için yapabileceğiniz şeyler vardır.
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Zorbalığa tanık olursanız, başka biri için ayağa kalkmak için yapabileceğiniz şeyler vardır. Meslektaşlarınız arasında farkındalığı artırmak ve yardım istemenin farklı yollarını öğrenmek için çalışma olasılığı da vardır.
Zorbalığa uğramış bir kişiyi desteklemek rahatlatıcıdır. Birinin veya birçok kişinin kurbanı önemsediğini gösterir.
Genel olarak, zorbalığa uğrayan kişiler, zorbanın özdeşleştirdiği düşük benlik saygısı, korku veya kaygı özelliklerini gösterir. Öte yandan, saldıranlar da aynı duygulardan muzdariptir, kurbanı manipüle ederek korkularını, endişelerini ve düşük özgüvenlerini hafifletme ihtiyacı duyarlar.
Saldırganı kınayın, birlikte yaşamaktan uzaklaşın ve kendinizi dizginlemenizi isterken kararlı olun. Birinin zorbalığa uğradığını görürseniz hemen müdahale edin ve mesafenizi koruyun. Başkaları için iyi bir örnek olun ve yardıma ihtiyacı olan insanlar için ayağa kalkın. Sitedeki yöneticiler ve yöneticilerle konuşun ve daha etkili yardıma ihtiyacınız varsa polisi arayın.
Ancak bu şekilde saldırganı kontrol altına almak için etkili bir çözüm olabilir. Aslında sınırları test ediyor ve açıkça ifade edilmesi gereken de bu. Ona gerekli sınırları vermekten korkmayın. O, ıstırabından kıvranır ve sınırları aşarak gerçekliğe düştüğünde kendi acısıyla yüzleşmek zorundadır.
Zorbanın amacı sizden duygusal bir yanıt almaktır, bu yüzden sakin kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve ona nasıl hissettiğinizi göstermekten kaçının. Kızgın, üzgün veya korkmuş olduğunuzu göstermemeye çalışın. İstismarcı bu duygulardan beslenebilir ve çabalarını artırabilir.
Zorbayı, zorbalık yaptığı kişiden uzak tutmak önemlidir. Zorbalığa uğrayan bir meslektaşınıza yardım ediyorsanız, onunla birlikte zorbadan uzak, güvenli bir yere gidin.
Saldırgan, hayatını sık sık zorbalık eylemi haline getirdiğinde, genel olarak sapkın ve bazen hasta bir zihne sahiptir. Eylemlerinin ve kurbanlarının tavırlarından hoşlanmadığının farkındadır, ancak grubu arasında öne çıkmanın bir yolu olarak saldırır.
Böylece saldırganlar daha popüler olacaklarını düşünürler ve bu eylemleriyle gücü hissederler, tüm korkanları yanlarına çekerler. Takipçilere birlikte mağdur olmayacaklarının güvencesi verilir.
Zorbalık, aile içi de dahil olmak üzere kişiler arası temasın ve sosyal ilişkilerin olduğu her ortamda meydana gelebilir. Zorbalığa karşı etkili mücadelenin yavaş yavaş önem kazandığını vurgulamak önemlidir.
Bu şekilde, son yıllarda Brezilya'da ve dünya çapında ne yazık ki önemli ölçüde artan uygulamayla mücadele etmek için kampanyalar oluşturulmaktadır.
