Hamburger, ekmek ve terbiyeli ete dayalı bir mutfak müstahzarıdır. Bununla birlikte, endüstriyel etler çok fazla yağ içerir ve genellikle yağda kızartılır ve bu nedenle sık tüketilmeleri sağlığa zararlı olabilir.
Hamburgerinizi evde yaparak ve elektrikli fritöz kullanarak bu sorunu aşabilirsiniz. Aşağıdan kontrol edin fritözde daha sağlıklı bir burger nasıl yapılır.
daha fazla gör
Bir akşam buluşması için ev yapımı nachos ve garnitür tarifi…
Zevk alacağınız en iyi kurabiye tariflerini keşfedin
Devamını oku: Airfryer'da yapılan taşra soğanları: Bu lezzetli ve sağlıklı tarife göz atın
Sağlıklı beslenme hayatın her döneminde önemlidir ve tükettiğimiz ürünlerin farkında olmamız gerekmektedir. Bu nedenle, öğünlerde alınan yağ miktarını kontrol etmek önemlidir.
Bu görevi uygulamaya koymanın en kolay yollarından biri, işlenmiş gıdaları azaltmak ve Air Fryer'ı kullanmaktır. Yağ kullanmadan bazı işlevleri yerine getiren elektrikli bir tavadır. Cihaz, çeşitli yiyecekleri hızlı bir şekilde pişirebilir, kızartabilir ve ızgara yapabilir, bu da onu sizin için daha sağlıklı, daha pratik ve ekonomik bir seçenek haline getirir.
Endüstriyel et kullanımını ve yağda kızartmayı ortadan kaldıran aşağıdaki hamburger tarifine göz atın. Hazırlama süresi 30 dakikadır ve bir porsiyon elde edilir. Ancak, daha büyük bir miktar istiyorsanız, malzemeleri orantılı olarak artırmanız yeterlidir.
İçindekiler:
hazırlama yöntemi:
İlk önce bir kap alın, kıyma ördek yavrusu etini ve tuzu tatlandırın ve karıştırın. Daha sonra et ile top yapın, bir tabak ile yoğurun ve dairesel bir şekilde bırakın.
Ardından, yavaş pişiriciyi açın ve yapışmaması için altını yağla fırçalayın. Ancak bazı cihazlarda yağlamak gerekli değildir. Air Fritöz'ü kapatın ve 15 dakika olarak programlayın.
10 dakikalık hazırlığa geldiğinde tavayı açın, burgerin yan tarafını çevirin ve peynir dilimini yerleştirin. Bu sırada ekmeği kesin ve soğan, domates ve marulu ekleyin. Air Fryer bittiğinde, montajı bitirmek ve tadını çıkarmak için eti ve peyniri ekmeğin içine yerleştirin!
Artık Air Fryer'da ev yapımı hamburger yapmayı öğrendiğinize göre, bu makaleyi bu tarifi yapmak isteyen arkadaşınıza iletme fırsatını değerlendirin.