Böbrek problemleriniz varsa, diyetinizi gözden geçirmelisiniz! Sodyum, fosfor ve potasyum gibi besinler vücuttan atılması en zor olanlardır. Bu nedenle, organlarında aşırı yüklenme olmaması için fazlalığından kaçınılmalıdır.
Bu yazıda, aşağıdakilerin bir listesini bulacaksınız: böbreklerinize zarar verebilecek yiyecekler. Böbrek hastalığı öyküsü olan hastalar için yiyeceklerde özenin nasıl ikiye katlanması gerektiğini anlamanıza yardımcı olalım. Okumaya devam et!
daha fazla gör
Gen terapili göz damlaları milyonlarca insana umut oluyor…
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Devamını oku: Beyin sağlığını iyileştiren 10 yiyecek
Sağlıklı insanlar için tam tahıllar çok miktarda lif, mineral ve vitamin sağlar. Ancak böbrek hastalığı olanlar için bu özellikler, yüksek oranda fosfor ve potasyum içerdiklerinden tüketimlerini sorunlu hale getirir.
Patatesin tatlı patates gibi farklı çeşitleri vardır ve hepsi potasyum açısından son derece zengindir, bu böbrek sorunu yaşayanlar için önerilmez. Ancak, bu konsantrasyonu %50'ye kadar azaltmak için optimal bir teknik vardır. İlk önce patatesleri küçük parçalar halinde kesin. Ardından bir tavaya alıp 10 dakika kadar pişirin. Bundan sonra, onları herhangi bir şekilde hazırlayabilirsiniz.
Renginin bir kısmı fosfor içeren katkı maddelerinden geldiği için koyu renkli sodalardan kaçınılmalıdır. Gıdalarda doğal olarak bulunmasına rağmen, bu katkı maddesi neredeyse tamamen bağırsak yoluyla emilir.
Son olarak domatesin fazla tüketiminden kaçınılması önerilir. Uzmanlar, domatesin yüksek potasyum içeriğine sahip olduğunu iddia ediyor. Örneğin bir kap domates sosunda 900 miligrama kadar potasyum bulabilirsiniz, bu da böbreklerinizi aşırı yükleyebilir.
Ayrıca, bu makalenin yalnızca bilgilendirme amaçlı olduğunu ve tıbbi veya psikolojik sorunlara teşhis veya çözüm sunmadığını lütfen unutmayın. Herhangi bir şüpheniz varsa, değerlendirme almak için her zaman güvendiğiniz bir uzmana danışın ve gerekirse bir tür tedaviye başlayın.
