Çalışmalarınıza odaklanmanız için sekiz ipucu

Hemen hemen her öğrencinin karşılaştığı en büyük zorluklardan biri, çalışmalarına odaklanabilmektir. Vestibular ve Enem gibi testlere hazırlanmak büyük özveri gerektirir. Çalışacak çok şey var ve özellikle popüler bir kursa katılmak isteyenler için çok fazla rekabet var. Bu nedenle, öğrencinin testlerdeki performansını optimize etmek için etkili bir şekilde çalışabilmesi önemlidir. Etkili bir şekilde çalışmak için çalışmalarınıza odaklanabilmeniz gerekir. Konsantrasyonla çalıştığınızda, çalışma saatleri çok daha fazla verim sağlar.

Bu blogda, özellikle Vestibular ve Enem'e hazırlanıyorsanız, çalışmalarınızda konsantrasyonunuzu artırmanız için sekiz ipucu sunuyoruz.

1. Mümkünse Vestibüler ve Enem için iyi bir hazırlık kursu alın.

Vestibüler için hazırlık kursu ve Enem, şahsen veya çevrimiçi olarak gerekli değildir, ancak şiddetle tavsiye edilir. Pek çok öğrencinin hazırlık kursu almadan Vestibular'da başarılı olduğu yadsınamaz. Ancak iyi bir hazırlık kursunun avantajlarından biri de öğrencinin çalışmalarını düzenlemesine yardımcı olmasıdır. Böylece disiplin ve konsantrasyonla çalışmak kolaylaşır.

1. Bir çalışma planı geliştirin ve takip edin.

Yüz yüze veya çevrimiçi bir hazırlık kursu alsanız bile, kendi çalışma planınızı oluşturmanız tavsiye edilir. Genel bir çalışma planı sağlayan kurslar vardır, ancak ideal olarak kişiselleştirilmesi gerekir. Örneğin, en zor dersiniz Matematik ise, çalışma planınız o konuyu çalışmak için daha fazla zaman ayırmalıdır.

İyi bir çalışma planı, öğrencinin kendini düzenlemesine yardımcı olur. Bu, derslere odaklanmayı kolaylaştırır. Böylece öğrencinin gireceği sınavlara hazırlanırken dikkatinin dağılması ihtimali azalır.

1. Zihinsel olarak dinlenmiş olduğunuzda en karmaşık konuları ve konuları çalışın.

Zihinsel olarak yorgun olduğunuzda zor konuları incelemeye çalışmak verimsizdir. Yorgunluk genellikle konsantrasyon eksikliğine neden olur. Yorgun olduğunuzda, konsantre olmak çok daha zordur. Dolayısıyla Vestibüler ve Enem'de başarılı olmak için öğrencinin disiplinli olması ve çok çalışması yeterli değildir. Akıllıca çalışmanız da gereklidir.

Zihninizin dinlendiği zamanları belirleyin ve bunları kendinizi anlaşılması en zor konulara adamak için kullanın. Çoğu durumda ideal olan, iyi bir gece uykusundan sonra sabah çalışmaktır. Ancak, geceleri daha iyi konsantre olabilen insanlar var.

1. Ders çalışırken not alın. Bunları periyodik olarak, özellikle sınavlara giden günlerde gözden geçirin.

Pek çok öğrenci bir ders okur veya katılır, ancak iletilenleri özümsemekte başarısız olur. Bu genellikle, özellikle öğrenci okuduklarına veya duyduklarına konsantre olmadığında olur. Bunu önlemenin bir yolu not almaktır.

Bir dersi çalışırken, en önemli kavramları yazın ve dersin kısa bir özetini hazırlayın. Bu, ders içeriğine daha kolay odaklanmanıza ve bunları akılda tutmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, notlar ve özetler son derece faydalıdır: bunları periyodik olarak, özellikle sınavlardan önceki günlerde gözden geçirmelisiniz.

1. Bir dersi çalıştıktan sonra soruları cevaplayın. Bu, çalışılan konuyu özümsemenize yardımcı olacaktır.

Bir dersi inceledikten sonra, onun aktardığı kavramları test eden soruları yanıtlayın. Soruları yanıtlamak, konsantre olmadan pasif bir şekilde çalışmaktan kaçınmanın bir yoludur. Soruları doğru cevaplayamamak, dersi anlamadığınız veya çalışırken konsantre olamadığınız anlamına gelir.

1. Acil olmadıkça eğitiminize ara vermeyin.

Ders çalışırken internette dolaşmayın, Facebook'a erişmeyin veya cep telefonunuzdan mesajlara cevap vermeyin. İnternette gezinmek, özellikle bilgisayar, tablet veya cep telefonu kullanarak ders çalışanlar için bir baştan çıkarıcıdır. Bu günaha diren! Çalışma molalarında internette gezinebilir veya arkadaşlarınızla mesajlaşabilirsiniz.

1. Gürültünün olmadığı sessiz bir yerde çalışın.

Gürültülü veya konuşan insanların olduğu yerlerde ders çalışmayın. Televizyon açıkken ders çalışmayın. İdeal olan, ders çalışırken müzik bile dinlememektir, çünkü bu da konsantrasyonu bozabilir.

Sessiz bir yerde ders çalışmaya çalışın. Gürültü kirliliği olmadığında zihin kavramları daha kolay özümser. Kesintiye uğramayacağınız veya dikkatinizin dağılmayacağı bir yerde çalışmaya çalışın.

1. Sağlığınıza iyi bakın, böylece derslerinize odaklanabilirsiniz.

İyi uyuyun, iyi yiyin ve egzersiz yapın. Fiziksel ve zihinsel stresi azaltmanın yollarını bulmak önemlidir.. Uykusuzluk, bitkinlik, açlık ve stres konsantrasyonu ve öğrenmeyi bozar. Sınav döneminde, düşük karbonhidrat gibi fiziksel ve zihinsel yorgunluğa neden olan radikal rejimler yapmayın. Kendinizi ders çalışmaya adamak için de olsa uykudan da mahrum kalmayın. Gece geç saatlere kadar çalışıp, az uyuyup, yorgun uyanmaktansa dinlenmiş bir zihinle daha az saat çalışmak tercih edilir.

Vestibüler ve Enem için hazırlık döneminde fiziksel aktivitelerin durdurulması da tavsiye edilmez. Çalışma zamanının fiziksel aktiviteler yapmak için harcanmaması gerektiğini iddia eden öğrenciler var. Ancak bilimsel araştırmalar, fiziksel aktivitenin stresi azalttığını, konsantrasyona ve hafızaya yardımcı olduğunu gösteriyor. Bu nedenle, öğrencinin çalışmalarına konsantre olmasına ve sonuç olarak testlerdeki performansını artırmasına yardımcı olan bir zaman yatırımı oluştururlar.

Barbara Beyda, öğrenme güçlüğü çeken çocuklarla çalışmış bir eğitimci, yazar ve blog yazarıdır. Eğitim, Kültür ve Meslekler ile ilgili çok çeşitli konularda makaleler ve bloglar yazmaktadır. Makalelerinin ve bloglarının temalarından bazıları şunlardır: çevrimiçi çalışmalar, kariyer seçimi, Vestibüler ve Enem için hazırlık ve öğretmenler için rehberlik ve diğerleri.