Rooibos, az bilinmesine rağmen çok miktarda farklı mineral ve antioksidan içerdiği için sağlığa son derece faydalı olan Güney Afrika'ya özgü bir bitkidir. Bu anlamda, rooibos Çayı Bu bitkinin tıbbi etkilerinden yararlanmanın harika bir yolu, ancak bazı önlemler almak gerekiyor. Çıkış yapmak!
Şuna da bakın: Şifalı çaylar: Sağlığınız için bazı çayların gücüne bakın!
daha fazla gör
Şirket, mürettebat üyeleri için 1. "uçan daireyi" piyasaya sürdü; tanışmak…
Merkür Aslan'a girdi; burcunuzu nasıl etkileyeceğini öğrenin
Bu üç müstahzarın antioksidan etkisi göz önüne alındığında, bu çayın etkileri yeşil çay ve siyah çayınkine benzer. Ancak rooibosun diğerlerine göre avantajı kafein içermemesi yani geceleri ve ayrıca uyku problemi ya da kaygısı olan kişiler tarafından da tüketilebilmesidir. Yukarıda bahsedildiği gibi, çay bir antioksidan etkiye sahiptir ve bu nedenle hastalıkların önlenmesinde olduğu kadar iltihaplanma süreçlerinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Bununla çay, vücudu serbest radikallerin etkisinden korur ve bazı hastalıkların önlenmesinde rol oynar. Bunlar arasında kardiyovasküler problemler, böbrek taşları, katarakt, diyabet, astım, kanser, yüksek kolesterol vb. Ayrıca rooibos, Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklara yakalanma riskini de azaltır, önler. kemik sorunları ve dokularda yağ birikimi ile savaşır, bu da sonuç olarak yardımcı olur zayıflama.
Buna ek olarak, bu bitki cilt yaşlanmasını geciktirmeye yardımcı olur, krampları ve ağrıları giderir. Mide rahatsızlıklarında sindirime yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği gibi aynı zamanda antialerjik Son olarak, bu çay aynı zamanda bir izotonik görevi görebilir, yani fiziksel aktivite uygulamalarından sonra mikro besinleri geri kazandırır.
Çay çok faydalı olmasına rağmen abartılı bir şekilde tüketilemez. Bunun nedeni, büyük miktarlarda bazı olumsuz reaksiyonların meydana gelebilmesidir. Çayı her gün içenlerde karaciğer enzimlerindeki artış algılanan reaksiyonlardan biriydi ve bu yükselme karaciğer problemlerine neden olabiliyordu.
Ek olarak, hormonal dengesizliğe yol açabilen ve dolayısıyla daha ciddi vakalarda meme kanserine neden olabilen östrojen miktarlarının arttığı bazı vakalar bulunmuştur. Buna ek olarak çay, aşırı tüketildiğinde sperm sayısını azaltabilmesi anlamında erkek doğurganlığıyla da ilişkilendirilmiştir.
Bu nedenlerle çay, tedaviyi etkileyebileceğinden kemoterapi görenlere, karaciğer hastalıkları, hormonal kanser ve/veya böbrek hastalıkları olan kişiler için endike değildir. Bu nedenle, faydalarından yararlanmak ve olumsuz sonuçlarından etkilenmemek için çayı ölçülü bir şekilde tüketin.
