Yediğiniz yiyecekler vücudunuzda olanların çoğundan sorumludur. vücut. Ve en yaygın olanları da dahil olmak üzere birçoğunun beklenmedik yan etkileri olabilir. Ayak parmaklarınızın neden dışarı çıktığını veya idrarınızın hoş olmayan bir kokusu olduğunu merak ediyorsanız, cevap sizin içinizde olabilir. diyet.
Bu nedenle, bazıları için bu makaleye göz atın yaygın gıdaların neden olduğu yan etkiler.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Devamını oku: Öğle yemeğinden sonra nane çayı sindirime yardımcı olur ve kasları gevşetir
Yemek, hayatımızın çeşitli yönlerini belirlemede çok önemli bir faktördür. Bu anlamda, hastalıklar ve halsizlik, gün boyunca tükettiğimiz gıdaların şekli ve türü ile doğrudan bağlantılı olabilir. Pek çok insanın bilmediği şey, vücudumuz üzerinde çok ciddi yan etkileri olabilecek bazı yaygın yiyecekler olduğudur.
Örneğin çok tuzlu yiyeceklerin tüketilmesi su tutulmasına neden olabilir, bu da vücutta şişmeye neden olur ve bağların atılmasını zorlaştırır.
Pizzalar, sandviçler, hamburgerler, sosisler (domuz pastırması, söğüş etler, sucuklar), konserve yiyecekler (çorba ve bakliyatlar), dondurulmuş yemekler, atıştırmalıklar, çeşniler (salata sosları, hardal, ketçap) şişliğe ve hatta enfeksiyonlara neden olabilir. vücut.
1. Süt – Müshil etkisi
Laktoz intoleransı olan kişiler, vücutlarında laktaz enzimi bulunmadığı için sütte bulunan karbonhidratı sindiremezler. Bu nedenle laktozdan zengin besinleri tükettiklerinde ishal, gaz ve karın rahatsızlığı yaşarlar.
2. Turuncu – Sarımsı idrar
Vücuttaki fazla C vitamini, idrarınızın parlak sarı bir renge dönüşmesine neden olabilir. Turuncu idrar dehidrasyonun bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bol su içmek ve sulu kalmak her zaman önemlidir.
3. Havuç – Sarı cilt
Çok fazla havuç veya diğer beta-karoten açısından zengin yiyecekler yemek, cildinizin, özellikle avuç içlerinizde ve ayak tabanlarınızda sarı veya turuncu görünmesine neden olabilir. Bu, ekstra beta-karoten kan dolaşımına girdikten sonra derinin altında depolandığında olur.
