kendini düşünüyor musun esnek kişi? Temel olarak, dayanıklılığı yüksek olan birinin, her şey yolunda gitmediğinde ve zorluklar gittikçe büyüdüğünde bile ilerlemeyi başardığını söyleyebiliriz. Böyle olup olmadığınızı öğrenmek için ana sayfalardan bazılarına göz atın. özellikler dayanıklı insanlardan.
Devamını oku: Mutluluk Peşinde: Özdenetim Yarar mı Yaratır mı?
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Bazı araştırmalar dayanıklılığın doğuştan gelen bir özellik olduğunu, yani insanda doğuştan olduğunu söylerken, bazıları da dirençli olmayı zamanla öğrenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Her neyse, direnci çok olan kişilerde genellikle bu özelliklerden bazılarına sahip olduklarını söyleyebiliriz, bir göz atın:
onlar gerçekçi
Dirençli olanların temel sırlarından biri de beklenti duygularına kapılmamaktır. Bunun nedeni, beklenti ne kadar büyük olursa, olası başarısızlığın acısı da o kadar büyük olur. Öte yandan dirençli insanlar, her şeyin ters gidebileceğini düşünen kötümser değil, aslında gerçekçi ve şanslarını mantıklı değerlendiren kişilerdir.
Mizah rehineleri değiller
O gün başladığında, sadece biraz sarhoş uyandığın için hiçbir şey yapmak istemediğini biliyor musun? O zaman bunun dayanıklı olanların başına nadiren geldiğini bilin. Aslında, bu insanlar ruh halindeki dalgalanmaların hedeflerine ulaşmalarına izin vermemeyi öğrendiler.
Onlar az şeyle mutlular
Yalnızca hayatın buna değer olduğunu anlayanlar, pek çok kötü ya da cesaret kırıcı olay yaşanırken bile dirençli olabilir. Böylelikle küçük şeyler, bu insanların kendilerini tatmin hissetmelerini ve hayatlarını, sahip olmaları gereken büyük bir fırsat olarak görmelerini sağlamayı başarır. minnettar ol.
Alırlar kendi kendine hoş geldin
Dirençli bir insanın hayatında aşırı taleplere yer yoktur çünkü bu insanlar çabalarının farkına varırlar ve kendileri için işkence yapmaktan kaçınırlar. arıza. Bu nedenle psikolojik dayanıklılık geliştiren biri, bu suçluluk ya da yetersizlik duygusunun esiri olmamak için kendine bakmanın önemini bilir.
büyümek istiyorlar
Gerçeklerinden memnun olmalarına rağmen psikolojik sağlamlıkları, fazla acı çekmeden daha ileri gitmenin mümkün olduğunu da gösterir. Böylece, esnek bir insan kendini hangi durumda bulursa bulsun, kişisel gelişimini sağlamak için o anı her zaman olumluya dönüştürmeyi başaracaktır.