Şişmanlamadan Noel'in tadını nasıl çıkarabilirim?

25'inde Noel Arifesi akşam yemeğini ve öğle yemeğini kim sevmez? Aileyi bir araya getirmek, hediyeler dağıtmak, hikayeler anlatmak ve tabii ki bol bol lezzetli şeyler yemek için bir parti.

Bununla birlikte, yıl sonundaki şenlikler ve ziyafetler, istenmeyen birkaç kilo daha ekleyebilir. Bu nedenle, aileniz veya arkadaşlarınızla bu lezzetli partinin tadını şişmanlamadan çıkarabilmeniz için bazı seçenekleri burada ayırdık.

Değiştirme listesini kontrol edin:

• Kızarmış yiyecekler: Fırında yemek hazırlamayı seçin;
• Tuz: Yiyecekleri baharatlamak için tuz kullanımını bazı aromatik bitkilerle değiştirmeye çalışın;
• Bon Bons: Burada iyi bir seçenek, kakao veya fındık kullanarak ev yapımı yer mantarı hazırlamaktır;
• Beyaz ekmek: Daha sağlıklı ve daha hafif bir alternatif olan şekil ekmeği ile değiştirmeye çalışın;
• Sütlü çikolata: İçerdiği lif nedeniyle daha fazla fayda sağlayan, tercihen yarı tatlı olan bitter çikolata kullanın;
• Şeker: Bal veya agav gibi diğer daha hafif tatlandırıcılar için şekeri değiştirin;
• Patates: İngiliz patatesini daha sağlıklı olduğu kanıtlanmış tatlı patatesle değiştirmek mümkündür;
• Beyaz un: Beyaz unu badem unu veya yulaf unu ile değiştirin.

Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.