Ö Kahve duyuları uyandırır ve Brezilya'da birçok günün başlangıcını işaret eder. Ancak, tatlılığın cazibesi büyük olsa da, kahvenin orijinal notalarını takdir etme yönünde giderek daha tutarlı bir hareket var. şeker, müdahale olmadan.
Ayrıca bakınız: Tehlike göz önünde! ASLA kahveye karıştırılmaması gereken 5 ilaç
daha fazla gör
Tehlike göz önünde! ASLA kahveye karıştırılmaması gereken 5 ilaç
Tuzluğu nasıl kullandığınıza dikkat edin: tip 2 diyabet riski...
Saf haliyle kahvenin tadını çıkarmak, şekerin tatlılığıyla maskelendiğinde çoğu zaman fark edilmeyen faydalarla dolu, sağlıklı bir seçimdir. Üstelik vücudumuza getirebileceği faydalar nedeniyle sağlığı ve refahı ön planda tutan bir yaşam tarzına doğru atılmış bir adımdır.
Kahve, söz konusu olduğunda doğal müttefikimizdir metabolizma. Termojenik yapısıyla dahili bir hızlandırıcı görevi görerek vücudun yediklerimizi enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur. Dolayısıyla bu etki vücudun biraz daha hızlı çalışmasını sağlar ve bu da kilo kaybına katkıda bulunabilir.
Bu nedenle, şekersiz kahveyi günlük beslenmenize dahil etmek, özellikle aktif bir yaşam tarzıyla birleştirildiğinde, metabolizmasını aktif tutmak isteyenler için mükemmel bir strateji olabilir.
Kilo kaybından bahsetmişken, rolünü göz ardı edemeyiz. lifler kahve çekirdeğinde bulunur. Kahveyi şekersiz içtiğimizde bu liflerin vücudumuzda harekete geçmesine izin vererek tokluk hissi sağlarız. Başka bir deyişle kahve, açlığın aniden ortaya çıktığı anlarda harika bir müttefik olabilir.
Ayrıca, daha önce bahsedilen termojenik etki de burada bizim lehimizedir, çünkü ilave kalori yakımı herhangi bir kilo verme planına değerli bir katkıdır.
Son fakat bir o kadar da önemlisi, şekersiz kahvenin ağızdan alınan faydalarına da sahibiz. Şekerin diş sağlığına zararlı olduğu bilinirken, acı kahve içmek çürük gibi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.
Bunun nedeni genellikle çürüklerin gelişmesiyle ilişkilendirilen şeyin kahve değil şeker olmasıdır. Yani şekersiz kahveyi tercih ederek sadece genel sağlığımıza dikkat etmiyoruz, aynı zamanda dişlerimizi de koruyoruz.
2017 yılında yazarlık ve strateji odaklı olarak ortaya çıkan, gazeteciler ve pazarlama yöneticilerinden oluşan içerik ajansı. Halihazırda Brezilya'ya ve dünyaya yayılmış 60'tan fazla şirkete hizmet verilmektedir.
