Kahve, Brezilyalıların günlük yaşamının bir parçası olan çok güçlü bir içecektir. Çoğu insan uyanmak ve günlük işlerine başlamak için bir fincan siyah sıvıya ihtiyaç duyar. Ancak kahve içip hiçbir şey hissetmeyen insanları duymuş olabilirsiniz.
Doğru, artık uyanık kalmıyorlar ve akşam 6'dan sonra kahve içtiklerinde o "farklılaşmış" titremeyi çok daha az yaşıyorlar. Bu reaksiyon (eksikliği) normaldir ve bunun bilimsel bir açıklaması vardır. Okumaya devam edin ve öğrenin.
daha fazla gör
Bol miktarda endorfin: İyi hissettiren hormonlar üretmenin 8 yolu…
İlerde hafızanızı geliştirmek için yemeniz gereken sebze BU…
Terra web sitesi tarafından yayınlanan bir rapora göre, kafeinin bir kişinin vücudunda nasıl çalıştığını etkileyen farklı faktörler var ve bunlardan bazıları genetiği içeriyor. Yani eğer kahve sizi uyandırmazsa, ailenizden bir açıklama isteyebilirsiniz.
Şaka bir yana, aşağı yukarı şu şekilde çalışır: CYP1A2 geni vücudumuzun kafeine nasıl tepki vereceğini tanımlar. Bu maddeyi parçalayan bir enzimi kontrol eder.
Bu enzimin türü ve miktarı vücuttan daha hızlı mı yoksa daha yavaş mı atılacağını etkiler. Bazı insanlarda enzimin iki kopyası bulunur ve bu da kahvenin (ve kafeinin) daha hızlı metabolize olmasına neden olur.
Ek olarak kafeinBir noktada adenozin ile aynı reseptörlere de bağlanabilir. Yorgunluk hissinden sorumludur. Bu nedenle kahvenin etkisini engeller. Ve onlar için kalıyorlar.
Ve daha fazla kahve içmenin vücudumuzun bu hareketini etkisiz hale getireceğini düşünmeyin. Tam tersi. Vücut daha da fazla adenozin reseptörü üretebilir. Bu da zamanla kafein toleransını artırabilir.
Ancak normalden daha fazla adenosin reseptörüyle doğanlar da var.
Birçok madde gibi uyarıcılar, mümkün (iyi okuyun, olası) zamanla kahveye karşı daha fazla "direnç" yaratırsınız. Yani çok fazla içerseniz çalışmayı bırakabilir.
O halde kahvenizi için ama dikkatli olun!
Goiás Federal Üniversitesi'nden Sosyal İletişim bölümünden mezun oldu. Dijital medya, popüler kültür, teknoloji, politika ve psikanaliz konusunda tutkuluyum.