Бувають ситуації, які не можна вважати нормальними у відносинах. Вони можуть виявити риси і токсична поведінка від нашого партнера чи навіть від нас самих. Таким чином, необхідно оцінити ці ситуації та побачити, чи є вони частиною повсякденного життя.
Щоб допомогти в цьому сенсі, ми навели деякі моделі поведінки, які не слід нормалізувати в a здорові відносини. Дивись нижче!
побачити більше
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
20 фраз, які нарциси використовують, щоб контролювати вас і маніпулювати вами
Багато людей очікують, що їхній партнер магічним чином дізнається їхні думки та бажання, ніби інший має силу читати їхні думки. Оскільки це неможливо, вони розчаровуються й запитують, чому партнер не виправдав певних очікувань.
Така поведінка лише свідчить про те, що спілкування пари погане, і це має бути пріоритетом.
В ідеалі, наприклад, якщо вам сумно, замість того, щоб намагатися змусити іншу людину це уявити, ви говорите про це відкрито, чітко висловлюючи свої почуття.
Ще одна токсична риса у стосунках – це коли ви переносите негативні емоції від поганого дня на свого партнера і, наприклад, ставитесь до іншого суворо.
Спробуйте подумати про те, що трапилося, і відверто поговоріть про те, що ви відчуваєте, щоб він або вона мали можливість діяти з співчуттям.
У відносинах нецікаво, що ви постійно пам'ятаєте помилки партнера, зроблені в минулому. Це не допоможе вам краще справлятися з поточними проблемами, коли вони виникають.
Оскільки помилки є частиною нашого життя, ідеалом завжди є зведення рахунків і покладання всіх очікувань на стіл, щоб вони не повторювалися.
Інша риса, яку також можна вважати токсичною у стосунках, це емоційний шантаж, оскільки це може скомпрометувати всі стосунки.
Шантаж або емоційна загроза кожній проблемі, яка з’являється, безсумнівно, здатні зробити стосунки тривалішими набагато менше, ніж могли б. Замість цього поділіться своїми почуттями зі своїм партнером, щоб ви могли вирішити проблеми разом.
Ревнощі у стосунках багато хто може вважати звичайним явищем, головним чином тому, що все ще існує переконання, що це почуття є проявом любові, турботи, а це неправда.
Це тому, що ревнощі можуть легко стати формою контролю, створюючи непотрібні та навіть небезпечні ситуації. Це почуття, по суті, є способом продемонструвати, наскільки один довіряє іншому.
Тому, незважаючи на те, що ревнощі є поширеною людською емоцією, ми не повинні нормалізувати її, оскільки вона може спричинити серйозні проблеми, особливо в довгостроковій перспективі.
